Edzéseim - 2019 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 2.6 km 1:13:06 28:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 31.96 km 1:00:08 01:53 p/km Görgőzés	29 Futás 10.01 km 46:48 04:41 p/km Normál futás	30 Bringázás 33.41 km 1:00:12 01:48 p/km Görgőzés	31 Futás 7.99 km 38:21 04:48 p/km Normál futás	1	2 Futás 22.2 km 1:44:12 04:42 p/km Normál futás	3 Bringázás 51.21 km 1:26:05 01:41 p/km Görgőzés	44. hét 1 Úszás 2.6 km 1:13:06 3 bringázás 116.58 km 3:26:25 3 futás 40.2 km 3:09:21
4 Úszás 2.73 km 1:07:49 24:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.57 km 1:00:20 01:58 p/km Görgőzés	5 Futás 6.65 km 34:20 05:10 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 36.56 km 1:00:10 01:39 p/km Görgőzés	8 Bringázás 31.62 km 1:00:13 01:54 p/km Görgőzés	9 Bringázás 33.84 km 1:00:04 01:47 p/km Görgőzés	10 Bringázás 50.03 km 1:45:20 02:06 p/km Görgőzés	45. hét 1 Úszás 2.73 km 1:07:49 5 bringázás 182.62 km 5:46:07 1 futás 6.65 km 0:34:20
11 Úszás 3 km 1:14:08 24:43 p/km Vegyes úszás	12 Bringázás 30.59 km 1:00:00 01:58 p/km Görgőzés Bringázás 36.5 km 1:00:10 01:39 p/km Görgőzés	13 Bringázás 50.26 km 1:37:17 01:56 p/km Görgőzés	14 Bringázás 37.61 km 1:00:12 01:36 p/km Görgőzés	15 Bringázás 50.21 km 1:29:53 01:47 p/km Görgőzés	16 Futás 0.87 km 04:15 04:53 p/km Normál futás Futás 21.02 km 1:34:33 04:30 p/km Normál futás	17 Úszás 0.5 km 20:20 40:40 p/km Vegyes úszás Úszás 2.5 km 1:21:07 32:27 p/km Vegyes úszás	46. hét 3 Úszás 6 km 2:55:35 5 bringázás 205.17 km 6:07:32 2 futás 21.89 km 1:38:48
18 Bringázás 15.6 km 30:08 01:56 p/km Görgőzés	19	20 Bringázás 36.04 km 1:00:10 01:40 p/km Normál tekerés	21	22	23 Bringázás 72.23 km 1:57:18 01:37 p/km Görgőzés	24	47. hét 3 bringázás 123.87 km 3:27:36
25 Úszás 3.266 km 1:01:02 18:41 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 36.06 km 58:40 01:38 p/km Görgőzés	27 Bringázás 50.09 km 1:31:06 01:49 p/km Görgőzés	28	29 Bringázás 32.72 km 51:38 01:35 p/km Görgőzés	30 Bringázás 73.48 km 1:55:14 01:34 p/km Görgőzés	1 Bringázás 55 km 1:30:11 01:38 p/km Görgőzés	48. hét 1 Úszás 3.266 km 1:01:02 5 bringázás 247.35 km 6:46:49

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	50.74 km	3:57:20	22.2 km	1:44:12
Úszás	5	11.996 km	5:04:26	3.266 km	1:21:07
Bringázás	18	755.22 km	22:03:58	73.48 km	1:57:18
Összesen	27	817.956 km	31:05:44	73.48 km	1:57:18

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	684.95 km	56:38:24	25.03 km	2:03:37
Úszás	57	135.566 km	53:04:49	3.6 km	1:22:40
Bringázás	289	10672.01 km	345:13:30	209.58 km	6:42:28
Túra	2	10.01 km	2:40:02	8.72 km	2:24:09
Erősport	2	0 kg	0:03:31	0 kg	0:01:59
Egyéb	6	-	0:10:34	-	0:03:33
Összesen	427	11504.146 km	457:50:50	209.580 km	6:42:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés