HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
10.17 km
1:00:23 05:56 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
5:39:22 Edzés |
1
|
2
|
17. hét
10.17 km
1:00:23
24.48 km
5:39:22 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
12.77 km
1:12:21 05:40 p/km Normál futás |
9
|
18. hét
12.77 km
1:12:21 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
9.47 km
1:10:39 07:28 p/km Normál futás |
19. hét
9.47 km
1:10:39 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
21.22 km
1:54:12 05:23 p/km Normál futás |
23
|
20. hét
21.22 km
1:54:12 |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.72 km
1:06:25 06:12 p/km Normál futás |
30
|
21. hét
10.72 km
1:06:25 |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 54.18 km | 5:23:37 |
21.22 km |
1:54:12 |
Összesen | 4 | 54.18 km | 5:23:37 |
21.22 km | 1:54:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
66 | 666.53 km | 62:59:35 |
21.22 km |
1:54:12 |
Egyéb
|
26 | - | 47:19:49 |
- | 5:39:22 |
Összesen | 92 | 862.76 km | 110:19:24 |
24.480 km | 5:39:22 |