Edzéseim - 2020 - Edzésonline

pali87 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	1 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	2 Erősport 1 kg 1:10:00 Fittnesz	3 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	4 Bringázás 40 km 1:28:30 02:13 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 90 km 3:24:00 02:16 p/km Normál tekerés	14. hét 4 erősport 4 kg 4:00:00 2 bringázás 130 km 4:52:30
6 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	7	8 Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	9 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz Bringázás 30 km 1:08:50 02:18 p/km Normál tekerés	10	11	12	15. hét 3 erősport 3 kg 2:50:00 1 bringázás 30 km 1:08:50
13	14	15	16	17	18	19 Bringázás 40 km 1:26:30 02:10 p/km Normál tekerés	16. hét 1 bringázás 40 km 1:26:30
20	21 Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	22 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	23 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz Bringázás 40 km 1:27:00 02:11 p/km Normál tekerés	24 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	25 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz Futás 5 km 29:20 05:52 p/km Normál futás	26 Bringázás 70 km 2:26:40 02:06 p/km Normál tekerés	17. hét 5 erősport 5 kg 4:45:00 2 bringázás 110 km 3:53:40 1 futás 5 km 0:29:20
27 Futás 5 km 28:20 05:40 p/km Normál futás	28 Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	29 Futás 5 km 28:00 05:36 p/km Normál futás	30 Bringázás 40 km 1:32:30 02:19 p/km Normál tekerés	1 Futás 5 km 28:30 05:42 p/km Normál futás	2 Bringázás 40 km 1:29:00 02:14 p/km Normál tekerés	3 Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	18. hét 3 futás 15 km 1:24:50 2 erősport 2 kg 1:35:00 2 bringázás 80 km 3:01:30

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	15 km	1:25:40	5 km	0:29:20
Bringázás	7	350 km	12:54:00	90 km	3:24:00
Erősport	12	12 kg	11:30:00	1 kg	1:10:00
Összesen	22	365 km 12 kg	25:49:40	90 km 1 kg	3:24:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	730.66 km	70:03:04	24.5 km	2:56:20
Úszás	68	216.3 km	74:19:49	4 km	1:26:00
Bringázás	62	2710.2 km	92:38:30	401 km	3:24:00
Erősport	68	68 kg	64:50:00	1 kg	1:20:00
Összesen	295	3657.16 km 68 kg	301:51:23	401.000 km 1.0 kg	3:24:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés