Edzéseim - 2020 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 5 km 29:27 05:53 p/km Normál futás	2	3 Futás 4.41 km 25:52 05:52 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 5 km 29:05 05:49 p/km Normál futás Bringázás 46.99 km 2:35:45 03:19 p/km Normál tekerés	49. hét 3 futás 14.41 km 1:24:24 1 bringázás 46.99 km 2:35:45
7	8	9 Futás 4.99 km 30:04 06:02 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 6.26 km 37:28 05:59 p/km Normál futás	13 Bringázás 57.43 km 2:43:17 02:51 p/km Normál tekerés Futás 6.26 km 36:44 05:52 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 17.51 km 1:44:16 1 bringázás 57.43 km 2:43:17
14	15	16 Futás 5.08 km 28:46 05:40 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 8.73 km 51:55 05:57 p/km Normál futás	20 Futás 8.5 km 46:25 05:28 p/km Normál futás Bringázás 30.87 km 1:45:34 03:25 p/km Normál tekerés	51. hét 3 futás 22.31 km 2:07:06 1 bringázás 30.87 km 1:45:34
21	22 Futás 8.15 km 46:34 05:43 p/km Normál futás	23 Futás 8.03 km 45:05 05:37 p/km Normál futás Bringázás 50.04 km 2:01:53 02:26 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 7 km 38:51 05:33 p/km Normál futás	26 Futás 9.08 km 55:17 06:05 p/km Normál futás Futás 9.08 km 55:17 06:05 p/km Normál futás	27	52. hét 5 futás 41.34 km 4:01:04 1 bringázás 50.04 km 2:01:53
28	29 Futás 9.21 km 51:59 05:39 p/km Normál futás Bringázás 25.82 km 1:30:01 03:29 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 9.99 km 57:50 05:47 p/km Normál futás	1 Bringázás 40.98 km 1:41:38 02:29 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 66.56 km 2:59:33 02:42 p/km Normál tekerés	53. hét 2 futás 19.2 km 1:49:49 3 bringázás 133.36 km 6:11:12

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	114.77 km	11:06:39	9.99 km	0:57:50
Bringázás	5	211.15 km	10:36:30	57.43 km	2:43:17
Összesen	21	325.92 km	21:43:09	57.43 km	2:43:17

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1646.28 km	155:41:56	81.32 km	8:18:22
Úszás	25	62.42 km	23:55:17	4 km	1:28:36
Bringázás	47	1829.68 km	81:51:16	123.54 km	5:59:30
Egyéb	2	-	0:03:42	-	0:03:01
Összesen	212	3538.65 km	261:32:11	123.540 km	8:18:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés