Edzéseim - 2019 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Úszás 1.8 km 45:24 25:13 p/km Vegyes úszás	26 Futás 14.48 km 1:15:02 05:11 p/km Normál futás	27 Futás 11.42 km 59:59 05:15 p/km Normál futás	28 Futás 14.4 km 1:15:01 05:13 p/km Normál futás	29	30 Futás 18.06 km 1:30:44 05:01 p/km Normál futás	1 Futás 18.37 km 1:32:01 05:01 p/km Normál futás	48. hét 1 Úszás 1.8 km 0:45:24 5 futás 76.73 km 6:32:47
2	3 Futás 14.79 km 1:15:01 05:04 p/km Normál futás	4 Futás 11.22 km 1:00:02 05:21 p/km Normál futás	5 Futás 14.99 km 1:15:01 05:00 p/km Normál futás	6	7 Futás 17.35 km 1:30:01 05:11 p/km Normál futás	8 Futás 23.45 km 1:59:55 05:07 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 81.8 km 7:00:00
9	10 Futás 14.64 km 1:15:00 05:07 p/km Normál futás	11 Futás 11.55 km 1:00:01 05:12 p/km Normál futás	12 Futás 11.78 km 1:00:01 05:06 p/km Normál futás	13 Futás 11.35 km 1:00:01 05:17 p/km Normál futás	14	15 Futás 27.04 km 2:37:29 05:49 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 76.36 km 6:52:32
16	17 Futás 11.05 km 1:00:00 05:26 p/km Normál futás	18 Futás 11.48 km 1:00:01 05:14 p/km Normál futás	19 Futás 11.85 km 1:00:02 05:04 p/km Normál futás	20	21 Futás 17.4 km 1:30:21 05:12 p/km Normál futás	22	51. hét 4 futás 51.78 km 4:30:24
23 Úszás 1.8 km 43:31 24:11 p/km Vegyes úszás	24 Futás 11.85 km 1:00:01 05:04 p/km Normál futás	25 Futás 11.45 km 1:00:00 05:14 p/km Normál futás	26 Futás 12.85 km 1:05:02 05:04 p/km Normál futás	27 Úszás 2.1 km 49:11 23:25 p/km Vegyes úszás	28 Futás 23.11 km 2:00:01 05:12 p/km Normál futás	29 Futás 23.63 km 2:00:02 05:05 p/km Normál futás	52. hét 2 Úszás 3.9 km 1:32:42 5 futás 82.89 km 7:05:06
30 Úszás 2.2 km 50:17 22:51 p/km Vegyes úszás	31 Futás 8.78 km 50:08 05:43 p/km Normál futás	1 Futás 11.04 km 1:00:01 05:26 p/km Normál futás	2 Futás 14.86 km 1:15:06 05:03 p/km Normál futás	3 Úszás 2 km 46:49 23:25 p/km Vegyes úszás	4 Futás 17.87 km 1:29:58 05:02 p/km Normál futás	5 Futás 29.5 km 2:30:05 05:05 p/km Normál futás	1. hét 2 Úszás 4.2 km 1:37:06 5 futás 82.05 km 7:05:18

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	319.98 km	27:50:11	27.04 km	2:37:29
Úszás	3	6.1 km	2:22:59	2.2 km	0:50:17
Összesen	24	326.08 km	30:13:10	27.04 km	2:37:29

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	217	3324.19 km	300:09:54	80.92 km	7:48:07
Úszás	40	79.09 km	30:08:00	3.2 km	1:15:30
Bringázás	10	806.26 km	26:44:51	174.99 km	5:50:12
Összesen	267	4209.54 km	357:02:45	174.990 km	7:48:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés