Edzéseim - 2021 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 23.58 km 1:21:04 03:26 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.44 km 56:01 05:22 p/km Normál futás	3 Futás 10.55 km 54:40 05:11 p/km Normál futás	4 Bringázás 17.47 km 1:31:43 05:15 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.57 km 55:13 05:13 p/km Normál futás	6 Futás 10.64 km 56:58 05:21 p/km Normál futás	7 Bringázás 26.63 km 1:26:02 03:14 p/km Normál tekerés	9. hét 3 bringázás 67.68 km 4:18:49 4 futás 42.2 km 3:42:52
8 Futás 10.06 km 53:31 05:19 p/km Normál futás	9 Futás 10.12 km 53:52 05:19 p/km Normál futás	10 Futás 10.07 km 54:13 05:23 p/km Normál futás	11 Bringázás 19 km 55:00 02:54 p/km Normál tekerés	12 Futás 13.19 km 1:11:06 05:23 p/km Normál futás Futás 2 km 10:40 05:20 p/km Normál futás	13 Futás 10.29 km 58:44 05:42 p/km Normál futás	14	10. hét 6 futás 55.73 km 5:02:06 1 bringázás 19 km 0:55:00
15 Futás 12.04 km 1:07:38 05:37 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.34 km 1:00:10 05:18 p/km Normál futás	18 Futás 10.3 km 54:44 05:19 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 10.51 km 40:41 03:52 p/km Normál tekerés	21	11. hét 3 futás 33.68 km 3:02:32 1 bringázás 10.51 km 0:40:41
22	23	24 Futás 10.07 km 54:00 05:22 p/km Normál futás	25 Futás 9.71 km 52:51 05:27 p/km Normál futás	26 Futás 11.76 km 1:03:22 05:23 p/km Normál futás	27 Bringázás 30.79 km 1:19:02 02:34 p/km Normál tekerés	28 Futás 11.31 km 58:43 05:11 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 42.85 km 3:48:56 1 bringázás 30.79 km 1:19:02
29 Futás 11.04 km 58:11 05:16 p/km Normál futás	30 Futás 10.41 km 57:05 05:29 p/km Normál futás	31 Futás 10.39 km 58:35 05:38 p/km Normál futás	1 Bringázás 29.59 km 1:17:35 02:37 p/km Normál tekerés	2 Futás 11.31 km 1:02:55 05:34 p/km Normál futás	3 Futás 6.98 km 37:53 05:26 p/km Normál futás	4 Futás 10.52 km 1:04:47 06:09 p/km Normál futás	13. hét 6 futás 60.65 km 5:39:26 1 bringázás 29.59 km 1:17:35

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	206.3 km	18:30:17	13.19 km	1:11:06
Bringázás	6	127.98 km	7:13:32	30.79 km	1:31:43
Összesen	26	334.28 km	25:43:49	30.79 km	1:31:43

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2170.03 km	199:56:48	42 km	2:00:56
Úszás	16	9.599 km	58:06:00	0.603 km	18:00:00
Bringázás	102	2940.064 km	135:38:24	220 km	5:08:55
Túra	2	13.93 km	6:08:07	10.31 km	4:39:31
Összesen	322	5133.623 km	399:49:19	220.000 km	18:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés