Edzéseim - 2020 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 26.1 km 1:07:46 02:36 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.58 km 56:19 05:19 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.33 km 55:29 05:22 p/km Normál futás	1 Futás 10.01 km 54:53 05:29 p/km Normál futás	2	3 Futás 21.11 km 1:54:20 05:25 p/km Normál futás	18. hét 1 bringázás 26.1 km 1:07:46 4 futás 52.03 km 4:41:01
4 Bringázás 15.75 km 44:15 02:49 p/km Normál tekerés	5 Futás 15.25 km 1:23:00 05:27 p/km Normál futás	6 Bringázás 10 km 26:00 02:36 p/km Állóképesség javítás	7 Futás 10.56 km 58:10 05:30 p/km Normál futás	8 Bringázás 64.01 km 3:05:07 02:54 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.04 km 53:10 05:18 p/km Normál futás	10 Bringázás 33.08 km 1:25:08 02:34 p/km Normál tekerés	19. hét 4 bringázás 122.84 km 5:40:30 3 futás 35.85 km 3:14:20
11 Futás 12 km 1:05:57 05:30 p/km Normál futás	12 Bringázás 20.93 km 1:00:33 02:54 p/km Normál tekerés	13 Futás 11 km 1:00:00 05:27 p/km Normál futás	14 Futás 10.01 km 55:33 05:33 p/km Normál futás Bringázás 30.58 km 1:25:04 02:47 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.41 km 55:52 05:22 p/km Normál futás	16 Bringázás 42.07 km 1:45:50 02:31 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.37 km 56:01 05:24 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 53.79 km 4:53:23 3 bringázás 93.58 km 4:11:27
18 Futás 15.01 km 1:21:40 05:26 p/km Normál futás	19 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km Normál tekerés	20 Futás 11.42 km 1:01:54 05:25 p/km Normál futás Bringázás 22.77 km 1:34:43 04:10 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 29.42 km 1:23:00 02:49 p/km Normál tekerés	22 Futás 10.03 km 53:14 05:18 p/km Normál futás Futás 4.01 km 21:52 05:27 p/km Normál futás	23 Futás 10.4 km 56:13 05:24 p/km Normál futás	24	21. hét 5 futás 50.87 km 4:34:53 3 bringázás 74.19 km 3:57:43
25 Futás 15.64 km 1:25:50 05:29 p/km Normál futás	26 Bringázás 25.97 km 1:11:27 02:45 p/km Normál tekerés	27 Futás 12.23 km 1:05:46 05:23 p/km Normál futás	28 Bringázás 22.46 km 1:09:49 03:07 p/km Normál tekerés	29 Futás 12.04 km 1:03:41 05:17 p/km Normál futás	30 Bringázás 23 km 1:00:00 02:37 p/km Normál tekerés	31 Futás 10.31 km 55:35 05:23 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 50.22 km 4:30:52 3 bringázás 71.43 km 3:21:16

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	221.85 km	20:02:41	21.11 km	1:54:20
Bringázás	13	362.04 km	17:10:56	64.01 km	3:05:07
Összesen	32	583.89 km	37:13:37	64.01 km	3:05:07

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	210	2266.94 km	206:40:35	21.23 km	1:59:15
Úszás	20	12.3 km	45:59:00	0.7 km	20:00:00
Bringázás	149	3637.19 km	386:53:16	64.01 km	56:00:00
Túra	3	42.17 km	12:09:01	22 km	5:55:15
Labdajáték	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	383	5958.6 km	652:41:52	64.010 km	56:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés