Edzéseim - 2019 - Edzésonline

olajos.csilla edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 12.3 km 1:05:02 05:17 p/km Normál futás	31	1 Futás 5 km 25:06 05:01 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.2 km 31:08 05:01 p/km Normál futás	4 Futás 16 km 1:23:50 05:14 p/km Résztáv	31. hét 4 futás 39.5 km 3:25:06
5 Futás 5 km 25:00 05:00 p/km Normál futás	6	7 Futás 7 km 35:00 05:00 p/km Normál futás	8 Futás 6.5 km 33:34 05:10 p/km Normál futás	9	10 Futás 6.2 km 35:48 05:46 p/km Terepfutás Futás 4.1 km 22:20 05:27 p/km Terepfutás	11 Futás 5 km 26:00 05:12 p/km Normál futás Futás 6 km 34:00 05:40 p/km Terepfutás	32. hét 7 futás 39.8 km 3:31:42
12 Futás 6 km 33:27 05:35 p/km Terepfutás Futás 4.1 km 21:41 05:17 p/km Terepfutás	13 Futás 8.2 km 44:00 05:22 p/km Terepfutás Futás 3 km 16:05 05:22 p/km Terepfutás	14 Futás 8.3 km 44:33 05:22 p/km Tempó futás	15 Futás 8.3 km 45:53 05:32 p/km Terepfutás Futás 2.5 km 13:14 05:18 p/km Terepfutás	16 Futás 8.3 km 46:13 05:34 p/km Terepfutás	17	18	33. hét 8 futás 48.7 km 4:25:06
19 Futás 5 km 26:00 05:12 p/km Normál futás	20	21 Futás 13.3 km 1:11:00 05:20 p/km Normál futás	22 Futás 5 km 25:00 05:00 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.5 km 55:07 05:15 p/km Normál futás	25 Futás 10.1 km 52:00 05:09 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 43.9 km 3:49:07
26	27 Futás 10.5 km 53:40 05:07 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.2 km 36:08 05:01 p/km Normál futás	30	31 Futás 17 km 1:24:43 04:59 p/km Résztáv	1 Futás 7 km 33:43 04:49 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 41.7 km 3:28:14

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	194.3 km	17:00:30	17 km	1:24:43
Összesen	26	194.3 km	17:00:30	17 km	1:24:43

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	2019.1 km	172:34:14	21.4 km	1:48:26
Összesen	252	2019.1 km	172:34:14	21.400 km	1:48:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés