ocsongi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10.51 km
54:56 05:14 p/km Normál futás |
2
|
3
10.52 km
54:51 05:13 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
21.21 km
1:44:35 04:56 p/km Normál futás |
36. hét
42.24 km
3:34:22 |
|
7
|
8
|
9
10.21 km
52:29 05:08 p/km Normál futás |
10
|
11
10.52 km
54:30 05:11 p/km Normál futás |
12
|
13
15.51 km
1:20:53 05:13 p/km Normál futás |
37. hét
36.24 km
3:07:52 |
|
14
|
15
|
16
10.02 km
52:59 05:17 p/km Normál futás |
17
|
18
10.51 km
54:18 05:10 p/km Normál futás |
19
23.07 km
2:42:51 07:04 p/km Normál futás |
20
|
38. hét
43.6 km
4:30:08 |
|
21
|
22
11.21 km
58:58 05:16 p/km Normál futás |
23
|
24
11.21 km
58:51 05:15 p/km Normál futás |
25
|
26
18.11 km
1:59:33 06:36 p/km Normál futás |
27
|
39. hét
40.53 km
3:57:22 |
|
28
10.32 km
54:00 05:14 p/km Normál futás |
29
|
30
10.11 km
53:10 05:16 p/km Normál futás |
1
|
2
8.11 km
41:38 05:08 p/km Normál futás |
3
16.02 km
1:39:11 06:11 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
44.56 km
4:07:59 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 183.04 km | 16:56:54 |
23.07 km |
2:42:51 |
| Összesen | 14 | 183.04 km | 16:56:54 |
23.07 km | 2:42:51 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 2246.13 km | 213:11:35 |
42.82 km |
2:58:09 |
|
Bringázás
|
5 | 239.06 km | 10:42:40 |
81.6 km |
3:36:21 |
|
Túra
|
3 | 71.28 km | 13:03:45 |
25.68 km |
4:51:59 |
| Összesen | 183 | 2556.47 km | 236:58:00 |
81.600 km | 4:51:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
