nyesoe21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
12.03 km
1:08:25 05:41 p/km Normál futás |
2
8.23 km
44:25 05:24 p/km Normál futás |
3
|
4
|
40. hét
20.26 km
1:52:50 |
|
5
|
6
|
7
8 km
45:48 05:44 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
10.5 km
57:40 05:30 p/km Normál futás |
41. hét
18.5 km
1:43:28 |
|
12
|
13
|
14
|
15
5.19 km
28:48 05:33 p/km Normál futás |
16
|
17
8.29 km
47:02 05:40 p/km Normál futás |
18
|
42. hét
13.48 km
1:15:50 |
|
19
5 km
40:00 08:00 p/km Futógépes futás |
20
|
21
5 km
28:32 05:42 p/km Normál futás |
22
|
23
8.52 km
54:53 06:27 p/km Normál futás |
24
3 km
18:59 06:20 p/km Futógépes futás |
25
5 km
35:26 07:05 p/km Futógépes futás |
43. hét
26.52 km
2:57:50 |
|
26
10.01 km
56:44 05:40 p/km Normál futás |
27
|
28
8.01 km
45:33 05:41 p/km Normál futás |
29
|
30
12 km
1:06:04 05:30 p/km Normál futás |
31
|
1
15.02 km
1:22:01 05:28 p/km Normál futás |
44. hét
45.04 km
4:10:22 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 108.78 km | 10:38:19 |
12.03 km |
1:08:25 |
| Összesen | 14 | 108.78 km | 10:38:19 |
12.03 km | 1:08:25 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 2161.38 km | 205:51:03 |
42.33 km |
3:49:20 |
|
Bringázás
|
1 | 25 km | 2:36:05 |
25 km |
2:36:05 |
|
Görkori
|
1 | 4 km | 0:21:19 |
4 km |
0:21:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:21:21 |
- | 1:21:21 |
| Összesen | 195 | 2190.38 km | 210:09:48 |
42.330 km | 3:49:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
