nyesoe21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
10 km
54:59 05:30 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
10 km
0:54:59 |
|
4
|
5
12.5 km
1:15:17 06:01 p/km Normál futás |
6
|
7
2 km
10:42 05:21 p/km Normál futás
5.03 km
26:10 05:12 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
24.31 km
2:36:52 06:27 p/km Terepfutás |
45. hét
43.84 km
4:29:01 |
|
11
|
12
1 km
06:00 06:00 p/km Normál futás
10.02 km
48:41 04:52 p/km Normál futás
1 km
06:05 06:05 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
12.02 km
1:00:46 |
|
18
|
19
|
20
8.01 km
44:12 05:31 p/km Normál futás |
21
9.01 km
50:27 05:36 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
17.02 km
1:34:39 |
|
25
|
26
8.01 km
43:40 05:27 p/km Normál futás |
27
|
28
9 km
49:33 05:30 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
6 km
35:55 05:59 p/km Futógépes futás |
48. hét
23.01 km
2:09:08 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 89.89 km | 8:37:39 |
24.31 km |
2:36:52 |
| Összesen | 11 | 89.89 km | 8:37:39 |
24.31 km | 2:36:52 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 2040.05 km | 197:58:02 |
42.3 km |
4:05:16 |
| Összesen | 189 | 2040.05 km | 197:58:02 |
42.300 km | 4:05:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
