Edzéseim - 2020 - Edzésonline

norka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10 km 59:28 05:57 p/km Futógépes futás	28 Futás 10.1 km 1:00:08 05:57 p/km Futógépes futás	29 Futás 10.1 km 1:00:02 05:57 p/km Futógépes futás	30	31	1	2 Futás 10.2 km 1:00:09 05:54 p/km Futógépes futás	5. hét 4 futás 40.4 km 3:59:47
3	4 Futás 10.3 km 1:00:07 05:50 p/km Futógépes futás	5 Futás 10.3 km 1:00:06 05:50 p/km Futógépes futás	6	7	8 Futás 10.1 km 59:56 05:56 p/km Futógépes futás	9 Futás 15 km 1:29:00 05:56 p/km Futógépes futás	6. hét 4 futás 45.7 km 4:29:09
10 Futás 12 km 1:10:02 05:50 p/km Futógépes futás	11 Futás 12 km 1:09:51 05:49 p/km Futógépes futás	12	13 Futás 12 km 1:11:25 05:57 p/km Futógépes futás	14	15	16 Futás 10 km 59:33 05:57 p/km Futógépes futás	7. hét 4 futás 46 km 4:30:51
17 Futás 10 km 59:45 05:59 p/km Futógépes futás	18	19 Futás 10.1 km 1:00:08 05:57 p/km Futógépes futás	20	21	22 Futás 10.2 km 59:56 05:53 p/km Futógépes futás	23 Futás 10 km 59:55 06:00 p/km Futógépes futás	8. hét 4 futás 40.3 km 3:59:44
24 Futás 10 km 59:30 05:57 p/km Futógépes futás	25	26	27	28 Futás 10.1 km 59:54 05:56 p/km Futógépes futás	29 Futás 10 km 59:00 05:54 p/km Futógépes futás	1 Futás 10.1 km 59:53 05:56 p/km Futógépes futás	9. hét 4 futás 40.2 km 3:58:17

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	172.3 km	16:58:17	15 km	1:29:00
Összesen	16	172.3 km	16:58:17	15 km	1:29:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2020 km	205:49:17	15.2 km	1:32:49
Bringázás	56	1229 km	60:20:00	61.5 km	3:00:00
Túra	1	14.5 km	4:00:00	14.5 km	4:00:00
Összesen	268	3263.5 km	270:09:17	61.500 km	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés