Edzéseim - 2020 - Edzésonline

norka edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 10 km 59:18 05:56 p/km Futógépes futás	2 Futás 10.2 km 59:53 05:52 p/km Futógépes futás	3 Futás 10 km 58:58 05:54 p/km Futógépes futás	4 Futás 6 km 36:53 06:09 p/km Futógépes futás	5 Futás 7 km 41:49 05:58 p/km Futógépes futás	1. hét 5 futás 43.2 km 4:16:51
6	7 Futás 10.2 km 59:59 05:53 p/km Futógépes futás	8 Futás 10 km 1:02:35 06:16 p/km Futógépes futás	9	10 Futás 10 km 1:03:17 06:20 p/km Futógépes futás	11 Futás 10 km 1:03:21 06:20 p/km Futógépes futás	12	2. hét 4 futás 40.2 km 4:09:12
13 Futás 10 km 1:04:38 06:28 p/km Futógépes futás	14 Futás 10 km 1:01:34 06:09 p/km Futógépes futás	15	16 Futás 11.7 km 1:13:28 06:17 p/km Futógépes futás	17 Futás 10.1 km 1:04:35 06:24 p/km Futógépes futás	18	19	3. hét 4 futás 41.8 km 4:24:15
20 Futás 10 km 1:00:35 06:04 p/km Futógépes futás	21 Futás 10.2 km 1:00:12 05:54 p/km Futógépes futás	22 Futás 10.2 km 59:51 05:52 p/km Futógépes futás	23	24	25	26 Futás 10.04 km 1:01:03 06:05 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 40.44 km 4:01:41
27 Futás 10 km 59:28 05:57 p/km Futógépes futás	28 Futás 10.1 km 1:00:08 05:57 p/km Futógépes futás	29 Futás 10.1 km 1:00:02 05:57 p/km Futógépes futás	30	31	1	2 Futás 10.2 km 1:00:09 05:54 p/km Futógépes futás	5. hét 4 futás 40.4 km 3:59:47

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	195.84 km	19:51:37	11.7 km	1:13:28
Összesen	20	195.84 km	19:51:37	11.7 km	1:13:28

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2020 km	205:49:17	15.2 km	1:32:49
Bringázás	56	1229 km	60:20:00	61.5 km	3:00:00
Túra	1	14.5 km	4:00:00	14.5 km	4:00:00
Összesen	268	3263.5 km	270:09:17	61.500 km	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés