Edzéseim - 2019 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 21.03 km 29:43 01:25 p/km Normál tekerés Bringázás 9.63 km 2:28:51 15:27 p/km Normál tekerés	29 Úszás 1.3 km 29:03 22:21 p/km Vegyes úszás	30 Futás 15.55 km 1:09:00 04:26 p/km Normál futás	31	1 Futás 15.42 km 1:10:00 04:32 p/km Normál futás	2 Futás 18.61 km 1:23:24 04:29 p/km Normál futás	3 Bringázás 32.01 km 50:11 01:34 p/km Normál tekerés	44. hét 3 bringázás 62.67 km 3:48:45 1 Úszás 1.3 km 0:29:03 3 futás 49.58 km 3:42:24
4	5 Bringázás 8.31 km 25:48 03:06 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 46:17 22:02 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.25 km 26:52 03:15 p/km Normál tekerés Futás 13.15 km 59:45 04:33 p/km Normál futás	6 Bringázás 22.23 km 32:15 01:27 p/km Normál tekerés Futás 6.87 km 30:29 04:26 p/km Normál futás	7	8	9	10	45. hét 3 bringázás 38.79 km 1:24:55 1 Úszás 2.1 km 0:46:17 2 futás 20.02 km 1:30:14
11 Bringázás 29.62 km 1:45:54 03:35 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 8.33 km 27:21 03:17 p/km Normál tekerés Úszás 2.2 km 46:47 21:16 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.32 km 27:04 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 13.32 km 49:28 03:43 p/km Normál tekerés Futás 8.19 km 37:40 04:36 p/km Normál futás	13 Futás 9.77 km 48:27 04:58 p/km Normál futás	14 Bringázás 21.91 km 1:36:36 04:25 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 8.25 km 28:41 03:29 p/km Normál tekerés Úszás 1.05 km 26:31 25:15 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.76 km 27:12 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 23.03 km 36:30 01:35 p/km Normál tekerés	16 Túra 1.65 km 16:49 10:12 p/km Séta Futás 7 km 34:27 04:55 p/km Normál futás	17 Futás 4.21 km 20:47 04:56 p/km Normál futás Futás 21.2 km 1:26:14 04:04 p/km Normál futás Futás 1.91 km 11:30 06:01 p/km Normál futás	46. hét 8 bringázás 121.54 km 6:38:46 2 Úszás 3.25 km 1:13:18 6 futás 52.28 km 3:59:05 1 túra 1.65 km 0:16:49
18 Bringázás 30.02 km 40:31 01:21 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 8.34 km 27:29 03:18 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 22:56 22:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.29 km 28:39 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 22.63 km 4:56:56 13:07 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 97.45 km 3:58:00 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 97.27 km 3:45:50 02:19 p/km Normál tekerés	21 Futás 6.88 km 32:29 04:43 p/km Normál futás	22 Bringázás 19.67 km 2:05:24 06:23 p/km Normál tekerés	23 Futás 7.05 km 32:31 04:37 p/km Normál futás	24 Futás 20 km 1:26:19 04:19 p/km Normál futás	47. hét 7 bringázás 283.67 km 16:22:49 1 Úszás 1 km 0:22:56 3 futás 33.93 km 2:31:19
25 Úszás 1.15 km 24:22 21:11 p/km Vegyes úszás	26 Futás 10.28 km 47:00 04:34 p/km Normál futás	27 Bringázás 9.15 km 29:36 03:14 p/km Normál tekerés Úszás 2.3 km 51:50 22:32 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.42 km 26:09 03:06 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.59 km 49:46 04:42 p/km Normál futás Túra 1.49 km 11:01 07:24 p/km Séta	29 Bringázás 9.06 km 28:42 03:10 p/km Normál tekerés Úszás 2.2 km 52:24 23:49 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.83 km 28:15 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 17.62 km 56:00 03:11 p/km Normál tekerés	30 Futás 6.7 km 34:09 05:06 p/km Normál futás Túra 1.78 km 20:18 11:24 p/km Séta	1 Futás 0.47 km 03:09 06:42 p/km Normál futás Futás 10.17 km 40:22 03:58 p/km Normál futás Futás 3.62 km 23:27 06:29 p/km Normál futás	48. hét 3 Úszás 5.65 km 2:08:36 6 futás 41.83 km 3:17:53 5 bringázás 53.08 km 2:48:42 2 túra 3.27 km 0:31:19

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	167.83 km	12:44:57	21.2 km	1:26:19
Úszás	7	12 km	4:31:07	2.3 km	0:52:24
Bringázás	24	529.09 km	28:05:23	97.45 km	4:56:56
Túra	3	4.92 km	0:48:08	1.78 km	0:20:18
Összesen	50	713.84 km	46:09:35	97.45 km	4:56:56

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2027.27 km	151:16:08	35.4 km	2:36:59
Úszás	139	293.05 km	100:30:16	4.42 km	1:37:19
Bringázás	339	9843.02 km	382:37:44	172.08 km	11:06:29
Túra	9	23.08 km	5:51:37	7.28 km	2:26:02
Erősport	1	0 kg	0:48:45	0 kg	0:48:45
Egyéb	10	-	0:11:14	-	0:03:22
Összesen	714	12190.47 km	641:15:44	172.080 km	11:06:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés