Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mkr7007 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 11.01 km 1:04:00 05:49 p/km Normál futás Egyéb 55:01 Edzés	31 Futás 11.54 km 1:10:05 06:04 p/km Normál futás	1 Futás 8.55 km 50:37 05:55 p/km Normál futás	2 Futás 12.01 km 1:10:37 05:53 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:23:17 Edzés	4 Futás 8.38 km 50:44 06:03 p/km Normál futás	5 Futás 20.06 km 2:03:36 06:10 p/km Normál futás	14. hét 6 futás 71.55 km 7:09:39 2 egyéb 2:18:18
6 Futás 8.47 km 50:46 06:00 p/km Normál futás Egyéb 32:51 Edzés	7 Futás 11.76 km 1:11:14 06:03 p/km Normál futás Egyéb 1:09:17 Edzés	8 Futás 13.08 km 1:22:12 06:17 p/km Normál futás	9 Futás 13.02 km 1:20:11 06:10 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:35:03 Edzés	11 Futás 7.2 km 43:07 05:59 p/km Normál futás	12 Futás 20.04 km 2:02:28 06:07 p/km Normál futás	15. hét 6 futás 73.57 km 7:29:58 3 egyéb 3:17:11
13	14 Egyéb 1:29:19 Edzés Egyéb 1:29:19 Edzés Futás 11.21 km 1:07:13 06:00 p/km Normál futás	15 Futás 13.17 km 1:15:17 05:43 p/km Normál futás	16 Futás 8.66 km 50:15 05:48 p/km Normál futás	17 Futás 11.33 km 1:10:41 06:14 p/km Normál futás	18 Futás 7.08 km 40:17 05:41 p/km Normál futás	19 Futás 22.55 km 2:16:45 06:04 p/km Normál futás	16. hét 2 egyéb 2:58:38 6 futás 74 km 7:20:28
20 Futás 7.09 km 40:32 05:43 p/km Normál futás	21 Egyéb 1:29:27 Edzés	22 Futás 9.02 km 51:37 05:43 p/km Normál futás	23 Futás 10.91 km 1:03:49 05:51 p/km Normál futás Egyéb 45:20 Edzés Egyéb 45:20 Edzés Egyéb 45:20 Edzés	24 Futás 7.05 km 40:30 05:45 p/km Normál futás Egyéb 51:03 Edzés	25 Futás 12.3 km 1:10:54 05:46 p/km Normál futás	26	17. hét 5 futás 46.37 km 4:27:22 5 egyéb 4:36:30
27 Futás 12.8 km 1:10:55 05:32 p/km Normál futás	28 Futás 13.44 km 1:21:28 06:04 p/km Normál futás Jóga 1:32:51 Jógázás	29 Futás 9.45 km 54:37 05:47 p/km Normál futás	30 Futás 13.15 km 1:15:30 05:44 p/km Normál futás Egyéb 36:44 Edzés Jóga 1:14:55 Jógázás	1 Egyéb 47:15 Edzés	2 Futás 7.04 km 41:51 05:57 p/km Normál futás	3 Futás 19.64 km 2:00:54 06:09 p/km Normál futás	18. hét 6 futás 75.52 km 7:25:15 2 jóga 2:47:46 2 egyéb 1:23:59

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	291.78 km	28:55:52	22.55 km	2:16:45
Jóga	2	-	2:47:46	-	1:32:51
Egyéb	12	-	12:52:20	-	1:35:03
Összesen	39	291.78 km	44:35:58	22.55 km	2:16:45

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	286	3208.67 km	344:12:20	127.5 km	16:20:05
Bringázás	6	7.6 km	5:48:20	7.6 km	1:10:51
Túra	4	25.06 km	7:08:38	13.74 km	4:21:09
Jóga	4	-	4:33:58	-	1:32:51
Erősport	16	0 kg	28:34:18	0 kg	2:25:56
Egyéb	62	-	80:49:09	-	2:41:02
Összesen	378	3270.63 km	471:06:43	127.500 km	16:20:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés