Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mjoci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 7.41 km 58:17 07:52 p/km Terepfutás Futás 7.08 km 48:15 06:49 p/km átmozgató	2 Futás 36.1 km 6:54:16 11:29 p/km Terepfutás	3 Futás 7.36 km 54:22 07:23 p/km Terepfutás	53. hét 6 futás 72.49 km 11:10:19
4 Futás 5.84 km 41:27 07:06 p/km Terepfutás	5 Futás 7.44 km 45:31 06:07 p/km átmozgató	6	7 Futás 7.03 km 46:05 06:33 p/km átmozgató	8	9 Futás 15.89 km 1:57:22 07:23 p/km Terepfutás	10 Futás 8.27 km 55:13 06:41 p/km átmozgató	1. hét 5 futás 44.47 km 5:05:38
11	12 Futás 6.89 km 41:03 05:57 p/km átmozgató	13 Futás 9.05 km 1:02:08 06:52 p/km átmozgató	14 Futás 8.27 km 53:09 06:26 p/km átmozgató	15 Futás 8.4 km 53:02 06:19 p/km Fokozó futás	16 Futás 7.11 km 51:07 07:11 p/km Terepfutás	17 Futás 16.49 km 2:10:58 07:57 p/km Terepfutás	2. hét 6 futás 56.21 km 6:31:27
18 Futás 8.4 km 57:52 06:53 p/km átmozgató	19 Futás 7.09 km 46:27 06:33 p/km átmozgató	20 Futás 7.87 km 54:27 06:55 p/km átmozgató	21 Futás 7.03 km 47:02 06:41 p/km átmozgató	22 Futás 9.53 km 1:01:44 06:29 p/km átmozgató	23 Futás 16.85 km 2:09:17 07:40 p/km Terepfutás	24 Futás 12.05 km 1:19:23 06:35 p/km átmozgató	3. hét 7 futás 68.82 km 7:56:12
25	26 Futás 8.45 km 56:09 06:39 p/km átmozgató	27 Futás 9.24 km 1:03:11 06:50 p/km átmozgató	28 Futás 8.07 km 52:27 06:30 p/km átmozgató	29 Futás 8.4 km 56:09 06:41 p/km átmozgató	30 Futás 13.93 km 1:34:07 06:45 p/km átmozgató	31 Futás 20.69 km 2:38:34 07:40 p/km Terepfutás	4. hét 6 futás 68.78 km 8:00:37

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	296.23 km	37:09:04	36.1 km	6:54:16
Összesen	28	296.23 km	37:09:04	36.1 km	6:54:16

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	277	3748.49 km	487:12:43	101.58 km	16:07:19
Úszás	2	2.3 km	1:30:35	1.5 km	1:00:00
Bringázás	6	47 km	2:20:00	12 km	0:35:00
Vizisport	1	6 km	3:00:00	6 km	3:00:00
Összesen	286	3803.79 km	494:03:18	101.580 km	16:07:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés