Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mjoci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25 Futás 7 km 50:00 07:09 p/km átmozgató Erősport 90 kg 20:00 erösités	26 Futás 7 km 50:00 07:09 p/km átmozgató Erősport 90 kg 30:00 erösités	27 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km átmozgató Erősport 90 kg 30:00 erösités	28 Futás 5 km 35:00 07:00 p/km átmozgató Erősport 90 kg 15:00 erösités	29 Futás 7 km 50:00 07:09 p/km átmozgató Erősport 90 kg 40:00 erösités	1 Futás 4 km 30:00 07:30 p/km Terepfutás	9. hét 6 futás 38 km 4:35:00 5 erősport 450 kg 2:15:00
2 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km átmozgató Erősport 90 kg 20:00 erösités	3 Futás 7 km 50:00 07:09 p/km Terepfutás	4 Futás 10.5 km 1:15:00 07:09 p/km Terepfutás	5 Futás 8.5 km 1:00:00 07:04 p/km Terepfutás	6 Futás 7 km 50:00 07:09 p/km átmozgató Erősport 90 kg 15:00 erösités	7 Futás 12 km 1:30:00 07:30 p/km Terepfutás	8 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km Terepfutás Erősport 90 kg 15:00 erösités	10. hét 7 futás 61 km 7:25:00 3 erősport 270 kg 0:50:00
9 Futás 8.5 km 1:00:00 07:04 p/km Terepfutás	10 Futás 9 km 1:05:00 07:13 p/km Terepfutás	11 Futás 6 km 42:00 07:00 p/km Terepfutás	12 Futás 12 km 1:25:00 07:05 p/km Terepfutás	13 Futás 4.5 km 30:00 06:40 p/km átmozgató	14 Futás 14 km 1:55:00 08:13 p/km Terepfutás	15 Futás 11 km 1:20:00 07:16 p/km Terepfutás	11. hét 7 futás 65 km 7:57:00
16	17 Futás 11 km 1:20:00 07:16 p/km Terepfutás	18 Futás 13 km 1:30:00 06:55 p/km Terepfutás	19 Futás 11 km 1:20:00 07:16 p/km Terepfutás	20 Futás 13 km 1:30:00 06:55 p/km Terepfutás	21 Futás 14 km 2:00:00 08:34 p/km Terepfutás	22 Futás 11 km 1:15:00 06:49 p/km Terepfutás	12. hét 6 futás 73 km 8:55:00
23	24 Futás 12 km 1:30:00 07:30 p/km Terepfutás	25	26 Futás 12 km 1:30:00 07:30 p/km Terepfutás	27 Futás 11 km 1:20:00 07:16 p/km Terepfutás	28 Futás 16.68 km 2:11:38 07:54 p/km Terepfutás	29 Futás 11 km 1:20:00 07:16 p/km Terepfutás	13. hét 5 futás 62.68 km 7:51:38
30 Erősport 100 kg 1:30:00 erösités	31 Futás 11 km 1:15:00 06:49 p/km Terepfutás	1	2 Futás 15.34 km 1:53:39 07:25 p/km Terepfutás	3	4 Futás 25.04 km 4:07:19 09:53 p/km Terepfutás	5 Futás 12 km 1:30:00 07:30 p/km Terepfutás	14. hét 1 erősport 100 kg 1:30:00 4 futás 63.38 km 8:45:58

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	276.68 km	33:53:38	16.68 km	2:11:38
Erősport	4	370 kg	2:20:00	100 kg	1:30:00
Összesen	31	276.68 km 370 kg	36:13:38	16.68 km 100 kg	2:11:38

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	273	3478.79 km	433:22:42	122.2 km	24:00:00
Úszás	5	5.75 km	3:07:53	1.6 km	0:50:00
Túra	1	11 km	4:00:00	11 km	4:00:00
Erősport	14	1270 kg	6:45:00	100 kg	1:30:00
Összesen	293	3495.54 km 1270 kg	447:15:35	122.200 km 100.0 kg	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés