Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mjoci edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 12.92 km 1:26:38 06:42 p/km Terepfutás	2	3 Futás 10.17 km 1:04:23 06:20 p/km átmozgató	4 Futás 27.12 km 3:03:18 06:46 p/km átmozgató	5 Futás 19.83 km 2:02:26 06:10 p/km átmozgató	1. hét 6 futás 97.13 km 10:24:40
6	7 Futás 17.97 km 1:50:40 06:10 p/km Résztáv	8	9 Futás 9.32 km 58:43 06:18 p/km átmozgató Futás 14.76 km 1:39:25 06:44 p/km átmozgató	10	11 Futás 51.26 km 6:27:51 07:34 p/km Terepfutás	12 Futás 17 km 2:00:00 07:04 p/km Résztáv	2. hét 5 futás 110.31 km 12:56:39
13	14 Futás 17.52 km 1:44:48 05:59 p/km Résztáv	15 Futás 9.46 km 1:01:22 06:29 p/km átmozgató	16 Futás 12.89 km 1:20:54 06:17 p/km átmozgató	17 Úszás 1.55 km 47:53 30:54 p/km Mellúszás	18 Futás 14.26 km 1:31:27 06:25 p/km átmozgató	19 Futás 14 km 1:32:54 06:38 p/km átmozgató	3. hét 5 futás 68.13 km 7:11:25 1 Úszás 1.55 km 0:47:53
20	21 Futás 17.06 km 1:55:02 06:45 p/km Résztáv	22	23 Futás 9.57 km 1:03:35 06:39 p/km átmozgató	24 Futás 10.93 km 1:09:28 06:21 p/km átmozgató	25 Futás 6 km 45:00 07:30 p/km Terepfutás	26 Futás 11.2 km 1:16:41 06:51 p/km átmozgató	4. hét 5 futás 54.76 km 6:09:46
27	28	29 Futás 9.51 km 1:04:27 06:47 p/km átmozgató	30	31 Futás 14.83 km 1:41:06 06:49 p/km átmozgató	1	2 Futás 11.57 km 1:21:14 07:01 p/km átmozgató	5. hét 3 futás 35.91 km 4:06:47

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	327.58 km	36:40:08	51.26 km	6:27:51
Úszás	1	1.55 km	0:47:53	1.55 km	0:47:53
Összesen	22	329.13 km	37:28:01	51.26 km	6:27:51

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	273	3478.79 km	433:22:42	122.2 km	24:00:00
Úszás	5	5.75 km	3:07:53	1.6 km	0:50:00
Túra	1	11 km	4:00:00	11 km	4:00:00
Erősport	14	1270 kg	6:45:00	100 kg	1:30:00
Összesen	293	3495.54 km 1270 kg	447:15:35	122.200 km 100.0 kg	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés