Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 3.25 km 1:03:26 19:31 p/km Vegyes úszás	27	28	29	30 Futás 10.24 km 50:40 04:57 p/km Normál futás	31	1	44. hét 1 Úszás 3.25 km 1:03:26 1 futás 10.24 km 0:50:40
2 Úszás 3 km 1:05:34 21:51 p/km Vegyes úszás	3	4 Úszás 2.85 km 53:22 18:44 p/km Vegyes úszás	5	6 Úszás 2.65 km 56:05 21:10 p/km Vegyes úszás	7	8 Úszás 2.1 km 42:57 20:27 p/km Vegyes úszás	45. hét 4 Úszás 10.6 km 3:37:58
9 Úszás 2.8 km 1:01:01 21:48 p/km Vegyes úszás Úszás 2 km 35:04 17:32 p/km Vegyes úszás	10	11	12	13 Görkori 16.01 km 55:37 03:28 p/km Laza korizás	14 Futás 11.58 km 58:33 05:03 p/km Normál futás	15	46. hét 2 Úszás 4.8 km 1:36:05 1 görkori 16.01 km 0:55:37 1 futás 11.58 km 0:58:33
16	17	18	19	20	21	22	47. hét
23 Futás 11.73 km 57:37 04:55 p/km Normál futás	24	25	26	27	28	29 Futás 9.54 km 44:30 04:40 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 21.27 km 1:42:07
30	1	2	3 Futás 11.96 km 56:42 04:44 p/km Normál futás	4 Úszás 2.25 km 47:36 21:09 p/km Vegyes úszás	5	6 Bringázás 40.51 km 1:23:49 02:04 p/km Normál tekerés	49. hét 1 futás 11.96 km 0:56:42 1 Úszás 2.25 km 0:47:36 1 bringázás 40.51 km 1:23:49

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	32.85 km	2:40:40	11.73 km	0:58:33
Úszás	6	15.4 km	5:14:03	3 km	1:05:34
Görkori	1	16.01 km	0:55:37	16.01 km	0:55:37
Összesen	10	64.26 km	8:50:20	16.01 km	1:05:34

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1283.14 km	112:53:30	26.23 km	3:10:17
Úszás	135	330.36 km	114:23:59	3.25 km	1:32:28
Bringázás	84	3901.42 km	149:52:19	114.95 km	6:19:46
Görkori	28	423.99 km	25:48:09	20.82 km	1:09:28
Téli sport	7	85.48 km	8:59:22	20.21 km	2:37:06
Egyéb	7	-	7:30:00	-	1:30:00
Összesen	390	6024.39 km	419:27:19	114.950 km	6:19:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés