Edzéseim - 2020 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	1 Jóga 14:04 Jógázás Futás 5 km 20:12 04:02 p/km Tempó futás Futás 5 km 26:47 05:21 p/km Laza futás	2 Futás 71.58 km 8:01:47 06:44 p/km Hosszú futás	3	4 Futás 21.49 km 1:58:41 05:31 p/km Laza futás	40. hét 1 jóga 0:14:04 4 futás 103.07 km 10:47:27
5	6 Bringázás 30.24 km 1:13:32 02:26 p/km Normál tekerés Futás 12.03 km 1:03:29 05:17 p/km Normál futás	7 Futás 13.66 km 1:08:23 05:00 p/km Normál futás	8 Futás 13.41 km 1:10:09 05:14 p/km Laza futás	9	10 Futás 12.44 km 1:03:17 05:05 p/km Normál futás	11 Futás 14.42 km 1:16:29 05:18 p/km Normál futás	41. hét 1 bringázás 30.24 km 1:13:32 5 futás 65.96 km 5:41:47
12	13 Futás 13.23 km 1:07:51 05:08 p/km Normál futás	14 Futás 13.25 km 1:06:22 05:01 p/km Normál futás	15 Futás 13.09 km 1:06:27 05:05 p/km Normál futás	16 Futás 13.2 km 1:04:34 04:53 p/km Normál futás	17 Futás 13.29 km 1:07:49 05:06 p/km Normál futás	18	42. hét 5 futás 66.06 km 5:33:03
19	20	21	22	23	24 Futás Verseny 95.47 km 9:37:19 06:03 p/km Hosszú futás	25	43. hét 1 futás 95.47 km 9:37:19
26	27	28	29	30 Futás 3.67 km 31:16 08:31 p/km Laza futás	31 Futás 13.09 km 1:16:45 05:52 p/km Laza futás Jóga 13:29 Jógázás	1	44. hét 2 futás 16.76 km 1:48:01 1 jóga 0:13:29

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	347.32 km	33:27:37	95.47 km	9:37:19
Bringázás	1	30.24 km	1:13:32	30.24 km	1:13:32
Jóga	2	-	0:27:33	-	0:14:04
Összesen	20	377.56 km	35:08:42	95.47 km	9:37:19

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	265	4187.45 km	380:08:24	95.47 km	9:37:19
Úszás	1	0.1 km	0:07:39	0.1 km	0:07:39
Bringázás	6	205.79 km	8:16:40	56.57 km	2:20:29
Jóga	41	-	11:20:25	-	0:33:05
Egyéb	3	-	0:56:09	-	0:20:23
Összesen	316	4393.34 km	400:49:17	95.470 km	9:37:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés