midnightmover edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
 Verseny6.83 km 28:53 04:14 p/km Tempó futás |
41. hét
6.83 km
0:28:53 |
|
14
|
15
10.71 km
1:03:59 05:58 p/km Laza futás |
16
11.05 km
1:03:15 05:43 p/km Laza futás |
17
|
18
10.97 km
1:00:11 05:29 p/km Normál futás |
19
24.11 km
2:45:25 06:52 p/km Laza futás |
20
|
42. hét
56.84 km
5:52:50 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
10.2 km
1:03:02 06:11 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
|
1
35.66 km
4:46:58 08:03 p/km Terepfutás |
2
12.94 km
1:31:25 07:04 p/km Laza futás |
3
|
44. hét
58.8 km
7:21:25 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 73.87 km | 7:24:45 |
24.11 km |
2:45:25 |
| Összesen | 6 | 73.87 km | 7:24:45 |
24.11 km | 2:45:25 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
205 | 4009.03 km | 394:12:51 |
221 km |
26:16:49 |
|
Bringázás
|
2 | 27.9 km | 1:08:03 |
16.9 km |
0:42:03 |
|
Túra
|
1 | 4.38 km | 0:44:10 |
4.38 km |
0:44:10 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 3:15:00 |
- | 3:15:00 |
|
Egyéb
|
15 | - | 12:10:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 224 | 4041.31 km | 411:30:04 |
221.000 km | 26:16:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
