Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ágic@ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11.12 km 1:19:35 07:09 p/km Normál futás Erősport 0 kg 15:59 Súlyemelés	2 Túra 0.83 km 12:12 14:42 p/km Séta Egyéb 37:03 Edzés	3 Egyéb 41:18 Edzés Erősport 0 kg 36:47 Súlyemelés	4 Túra 0.04 km 01:14 30:50 p/km Séta Túra 1.13 km 16:25 14:32 p/km Séta Erősport 0 kg 04:23 Súlyemelés	5 Túra 1.08 km 22:02 20:24 p/km Séta Erősport 0 kg 49:14 Súlyemelés	6 Futás 11.12 km 1:19:38 07:10 p/km Normál futás Erősport 0 kg 17:41 Súlyemelés	7 Egyéb 1:08:24 Edzés Erősport 0 kg 24:00 Súlyemelés	14. hét 2 futás 22.24 km 2:39:13 6 erősport 9.9 km 2:28:04 4 túra 3.08 km 0:51:53 3 egyéb 13.23 km 2:26:45
8 Túra 1.71 km 25:05 14:40 p/km Séta Erősport 0 kg 18:33 Súlyemelés	9 Egyéb 37:52 Edzés Egyéb 07:41 Edzés Egyéb 35:29 Edzés	10 Túra 1.7 km 33:22 19:38 p/km Séta Futás 10.1 km 1:12:14 07:09 p/km Normál futás Egyéb 20:11 Edzés	11 Túra 1.79 km 25:07 14:02 p/km Séta Erősport 0 kg 15:39 Súlyemelés	12 Túra 1.47 km 32:02 21:47 p/km Séta Erősport 0 kg 57:54 Súlyemelés	13 Futás 11.11 km 1:17:31 06:59 p/km Normál futás Erősport 0 kg 17:06 Súlyemelés	14 Futás 10.11 km 1:09:51 06:55 p/km Normál futás Erősport 0 kg 17:33 Súlyemelés	15. hét 4 túra 6.67 km 1:55:36 5 erősport 2:06:45 4 egyéb 1:41:13 3 futás 31.32 km 3:39:36
15 Egyéb 54:16 Edzés Erősport 0 kg 18:32 Súlyemelés	16 Túra 0.95 km 17:28 18:23 p/km Séta Egyéb 18:13 Edzés	17 Túra 0.72 km 10:56 15:11 p/km Séta Túra 0.52 km 07:55 15:13 p/km Séta Erősport 0 kg 58:54 Súlyemelés	18 Túra 2.61 km 42:27 16:16 p/km Séta Futás 6.06 km 39:24 06:30 p/km Normál futás Túra 0.92 km 14:15 15:29 p/km Séta Erősport 0 kg 19:52 Súlyemelés	19 Túra 0.27 km 04:58 18:24 p/km Séta Túra 0.02 km 00:50 41:40 p/km Séta Futás 10.11 km 1:11:32 07:05 p/km Normál futás Erősport 0 kg 21:15 Súlyemelés	20 Futás 5.16 km 35:48 06:56 p/km Normál futás Futás 8 km 53:33 06:42 p/km Normál futás Erősport 0 kg 19:04 Súlyemelés	21 Egyéb 1:44:48 Edzés Erősport 0 kg 18:36 Súlyemelés	16. hét 3 egyéb 2:57:17 6 erősport 10.1 km 2:36:13 7 túra 6.01 km 1:38:49 4 futás 29.33 km 3:20:17
22 Túra 1.51 km 30:44 20:21 p/km Séta Egyéb 34:54 Edzés Erősport 0 kg 37:30 Súlyemelés	23 Túra 1.07 km 20:21 19:01 p/km Séta Egyéb 17:21 Edzés	24 Túra 1.67 km 23:38 14:09 p/km Séta	25	26	27	28	17. hét 3 túra 4.25 km 1:14:43 2 egyéb 0:52:15 1 erősport 0:37:30
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	82.89 km	9:39:06	11.12 km	1:19:38
Túra	18	20.01 km	5:41:01	2.61 km	0:42:27
Erősport	18	0 kg	7:48:32	0 kg	0:58:54
Egyéb	12	-	7:57:30	-	1:44:48
Összesen	57	136.13 km	31:06:09	11.12 km	1:44:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	504.16 km	59:01:05	17.04 km	1:57:50
Bringázás	1	0 km	0:18:40	0 km	0:18:40
Túra	73	89.14 km	23:30:26	3.25 km	0:48:35
Erősport	86	0 kg	63:13:55	0 kg	1:19:37
Egyéb	73	-	57:28:11	-	1:51:04
Összesen	289	783.22 km	203:32:17	49.220 km	1:57:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés