medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
12 km
1:03:30 05:18 p/km Normál futás |
1
|
2
14 km
59:50 04:16 p/km Normál tekerés
10 km
50:41 05:04 p/km Normál futás |
3
|
4
|
40. hét
22 km
1:54:11
14 km
0:59:50 |
|
5
15 km
1:16:22 05:05 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
7 km
37:54 05:25 p/km Normál futás |
9
14 km
1:05:40 04:41 p/km Normál tekerés |
10
64 km
3:51:27 03:37 p/km Normál tekerés |
11
|
41. hét
22 km
1:54:16
78 km
4:57:07 |
|
12
|
13
|
14
|
15
7 km
35:34 05:05 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
14 km
1:13:00 05:13 p/km Normál futás |
42. hét
21 km
1:48:34 |
|
19
|
20
10 km
51:04 05:06 p/km Normál futás |
21
|
22
10 km
52:25 05:15 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
43. hét
20 km
1:43:29 |
|
26
|
27
13 km
1:06:31 05:07 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
12 km
59:48 04:59 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
3:05:32 18:33 p/km Séta |
44. hét
25 km
2:06:19
10 km
3:05:32 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 98 km | 8:23:19 |
15 km |
1:16:22 |
|
Bringázás
|
3 | 92 km | 5:56:57 |
64 km |
3:51:27 |
| Összesen | 12 | 190 km | 14:20:16 |
64 km | 3:51:27 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1319 km | 118:25:44 |
32 km |
3:17:27 |
|
Bringázás
|
21 | 476 km | 34:02:50 |
64 km |
3:51:27 |
|
Túra
|
16 | 113 km | 32:29:02 |
22 km |
6:40:00 |
| Összesen | 147 | 1908 km | 184:57:36 |
64.000 km | 6:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
