HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
12.17 km
1:10:20 05:47 p/km Normál futás |
28
11.58 km
1:04:40 05:35 p/km Normál futás
5.25 km
26:00 04:57 p/km Normál futás
2 km
12:25 06:13 p/km Normál futás |
29
11.46 km
1:05:35 05:43 p/km Normál futás |
30
13.15 km
1:18:00 05:56 p/km Normál futás |
31
13.79 km
1:22:15 05:58 p/km Normál futás
7.12 km
40:55 05:45 p/km Normál futás
3.61 km
20:40 05:43 p/km Normál futás
6 km
34:55 05:49 p/km Normál futás |
1
3.29 km
22:48 06:56 p/km Terepfutás
7 km
32:20 04:37 p/km Normál futás
3.88 km
24:00 06:11 p/km Terepfutás |
2
13.27 km
1:21:20 06:08 p/km Normál futás |
31. hét
113.57 km
10:56:13 |
3
11.25 km
1:04:15 05:43 p/km Normál futás |
4
9.05 km
50:35 05:35 p/km Normál futás
3.9 km
22:25 05:45 p/km Normál futás |
5
10.65 km
1:01:10 05:45 p/km Normál futás |
6
13.21 km
1:18:00 05:54 p/km Normál futás |
7
12.09 km
1:13:00 06:02 p/km Normál futás |
8
5.03 km
25:50 05:08 p/km Normál futás |
9
16.7 km
1:33:15 05:35 p/km Normál futás
7.17 km
38:58 05:26 p/km Normál futás |
32. hét
89.05 km
8:27:28 |
10
10.8 km
1:01:50 05:44 p/km Normál futás |
11
13.49 km
1:15:00 05:34 p/km Normál futás
5.25 km
24:15 04:37 p/km Normál futás |
12
10.78 km
1:02:00 05:45 p/km Normál futás
6.14 km
28:20 04:37 p/km Normál futás |
13
12.26 km
1:12:00 05:52 p/km Normál futás |
14
14.29 km
1:17:30 05:25 p/km Normál futás |
15
52.5 km
6:14:00 07:07 p/km Normál futás |
16
10.19 km
1:00:30 05:56 p/km Normál futás |
33. hét
135.7 km
13:55:25 |
17
13.12 km
1:14:00 05:38 p/km Normál futás |
18
12.7 km
1:13:20 05:46 p/km Normál futás |
19
11.24 km
1:04:30 05:44 p/km Normál futás
7.18 km
37:55 05:17 p/km Normál futás |
20
15.53 km
1:29:40 05:46 p/km Normál futás |
21
11.74 km
1:06:00 05:37 p/km Normál futás
10.5 km
51:22 04:54 p/km Normál futás |
22
10.25 km
55:40 05:26 p/km Normál futás |
23
17.22 km
1:41:50 05:55 p/km Normál futás |
34. hét
109.48 km
10:14:17 |
24
15.09 km
1:27:00 05:46 p/km Normál futás |
25
13.84 km
1:22:30 05:58 p/km Normál futás |
26
13.36 km
1:17:40 05:49 p/km Normál futás |
27
12.39 km
1:11:00 05:44 p/km Normál futás |
28
11.23 km
1:06:00 05:53 p/km Normál futás |
29
20.5 km
2:00:54 05:54 p/km Normál futás |
30
16.2 km
1:31:10 05:38 p/km Normál futás
5.68 km
32:56 05:48 p/km Normál futás |
35. hét
108.29 km
10:29:10 |
31
|
1
14.49 km
1:29:00 06:09 p/km Normál futás |
2
|
3
13.86 km
1:18:20 05:39 p/km Normál futás
9.13 km
53:08 05:49 p/km Normál futás |
4
12.25 km
1:10:30 05:45 p/km Normál futás |
5
3.43 km
19:30 05:41 p/km Normál futás
8.7 km
44:44 05:09 p/km Normál futás
4.4 km
26:20 05:59 p/km Normál futás
7.05 km
41:00 05:49 p/km Normál futás |
6
22.16 km
2:12:25 05:59 p/km Normál futás |
36. hét
95.47 km
9:14:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
39 | 469.96 km | 45:46:48 |
52.5 km |
6:14:00 |
Összesen | 39 | 469.96 km | 45:46:48 |
52.5 km | 6:14:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
561 | 6726.21 km | 639:39:00 |
52.5 km |
6:14:00 |
Úszás
|
24 | 18 km | 8:05:00 |
1.6 km |
0:42:50 |
Bringázás
|
1 | 20.42 km | 1:04:38 |
20.42 km |
1:04:38 |
Egyéb
|
25 | - | 36:40:03 |
- | 2:30:00 |
Összesen | 611 | 6976.93 km | 685:28:41 |
52.500 km | 6:14:00 |