Edzéseim - 2024 - Edzésonline

maris83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 67.57 km 2:39:17 02:21 p/km Normál tekerés	2 Úszás 2.95 km 1:23:16 28:14 p/km Vegyes úszás	3 Futás 6 km 34:35 05:46 p/km Normál futás Úszás 1.95 km 1:11:07 36:28 p/km Vegyes úszás	4 Futás 11.16 km 1:00:33 05:26 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 1:10:00 Crossfit Úszás 1.69 km 38:35 22:50 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 31.69 km 1:17:08 02:26 p/km Normál tekerés Futás 14.06 km 1:20:01 05:41 p/km Normál futás	7 Bringázás 100.64 km 3:47:17 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 87.44 km 3:11:05 02:11 p/km Normál tekerés Futás 2.69 km 16:04 05:58 p/km Normál futás	14. hét 4 bringázás 287.34 km 10:54:47 3 Úszás 6.59 km 3:12:58 4 futás 33.91 km 3:11:13 1 erősport 1:10:00
8 Úszás 2.55 km 1:12:14 28:20 p/km Vegyes úszás	9 Futás 8.03 km 47:03 05:52 p/km Normál futás	10 Bringázás 42.96 km 1:36:01 02:14 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 50.22 km 1:47:11 02:08 p/km Normál tekerés	12 Futás 13.76 km 1:12:52 05:18 p/km Normál futás	13 Úszás 3.8 km 1:37:00 25:32 p/km Vegyes úszás Bringázás 109.04 km 4:35:02 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 103.69 km 4:22:03 02:32 p/km Normál tekerés	14	15. hét 2 Úszás 6.35 km 2:49:14 2 futás 21.79 km 1:59:55 4 bringázás 305.91 km 12:20:17
15 Úszás 2.8 km 1:10:49 25:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 31.66 km 1:18:01 02:28 p/km Normál tekerés	16 Futás 5.99 km 36:08 06:02 p/km Normál futás	17 Úszás 1.95 km 1:03:42 32:40 p/km Vegyes úszás	18 Futás 7.99 km 47:25 05:56 p/km Normál futás	19 Úszás 2.75 km 1:11:52 26:08 p/km Vegyes úszás	20 Futás 8 km 46:20 05:48 p/km Normál futás	21 Bringázás 67.55 km 2:39:35 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 67.73 km 2:39:45 02:22 p/km Normál tekerés	16. hét 3 Úszás 7.5 km 3:26:23 3 bringázás 166.94 km 6:37:21 3 futás 21.98 km 2:09:53
22 Úszás 2.7 km 1:08:02 25:12 p/km Vegyes úszás	23	24	25	26	27	28	17. hét 1 Úszás 2.7 km 1:08:02
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	77.68 km	7:21:01	14.06 km	1:20:01
Úszás	9	23.14 km	10:36:37	3.8 km	1:37:00
Bringázás	11	760.19 km	29:52:25	109.04 km	4:35:02
Erősport	1	0 kg	1:10:00	0 kg	1:10:00
Összesen	30	861.01 km	49:00:03	109.04 km	4:35:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	400.89 km	37:36:26	16.71 km	1:30:31
Úszás	37	97.18 km	45:24:59	3.8 km	1:37:13
Bringázás	44	2708.82 km	107:53:08	109.04 km	4:35:02
Erősport	5	0 kg	5:24:01	0 kg	1:15:00
Összesen	125	3215.05 km	196:18:34	109.040 km	4:35:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés