manka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
|
5
7.21 km
35:27 04:55 p/km Evezés |
6
|
7
6.36 km
30:12 04:45 p/km Evezés |
8
|
9
6.22 km
1:01:53 09:57 p/km Normál futás |
10
|
11
|
41. hét
13.57 km
1:05:39
6.22 km
1:01:53 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.22 km | 1:01:53 |
6.22 km |
1:01:53 |
|
Vizisport
|
2 | 13.57 km | 1:05:39 |
7.21 km |
0:35:27 |
| Összesen | 3 | 19.79 km | 2:07:32 |
7.21 km | 1:01:53 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 185.66 km | 29:31:38 |
9.56 km |
1:39:19 |
|
Úszás
|
1 | 0.07 km | 0:01:11 |
0.07 km |
0:01:11 |
|
Bringázás
|
14 | 300.16 km | 15:30:00 |
66.28 km |
2:57:31 |
|
Túra
|
30 | 140.05 km | 26:47:49 |
7.63 km |
1:46:38 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:35:27 |
0 kg |
0:35:27 |
|
Vizisport
|
2 | 13.57 km | 1:05:39 |
7.21 km |
0:35:27 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:31:08 |
- | 2:00:29 |
| Összesen | 87 | 677.53 km | 77:02:52 |
66.280 km | 2:57:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
