mandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
14 km
1:22:05 05:52 p/km Normál futás |
27
|
28
11 km
1:04:03 05:49 p/km Terepfutás |
1
|
2
8.5 km
50:17 05:55 p/km Terepfutás |
3
14 km
1:20:00 05:43 p/km Normál futás |
4
|
9. hét
47.5 km
4:36:25 |
|
5
30 km
2:50:00 05:40 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
8
11.2 km
1:02:37 05:35 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
10. hét
41.2 km
3:52:37 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
11. hét
|
|
19
8 km
46:08 05:46 p/km Normál futás |
20
|
21
12 km
1:09:48 05:49 p/km Normál futás |
22
|
23
18 km
1:46:03 05:54 p/km Normál futás |
24
11 km
1:06:03 06:00 p/km Terepfutás |
25
|
12. hét
49 km
4:48:02 |
|
26
21.1 km
1:59:30 05:40 p/km Hosszú futás |
27
|
28
11.2 km
1:04:47 05:47 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
15 km
1:28:45 05:55 p/km Normál futás |
13. hét
47.3 km
4:33:02 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 145 km | 13:55:13 |
30 km |
2:50:00 |
| Összesen | 10 | 145 km | 13:55:13 |
30 km | 2:50:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 2437.59 km | 238:42:38 |
42.2 km |
4:06:44 |
| Összesen | 177 | 2437.59 km | 238:42:38 |
42.200 km | 4:06:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
