mandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
12 km
1:09:15 05:46 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
15 km
1:30:06 06:00 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
44. hét
27 km
2:39:21 |
|
5
16.5 km
1:39:08 06:00 p/km Terepfutás |
6
|
7
11.5 km
1:07:00 05:50 p/km Terepfutás |
8
11.5 km
1:09:00 06:00 p/km Terepfutás |
9
|
10
|
11
19.3 km
1:50:07 05:42 p/km Hosszú futás |
45. hét
58.8 km
5:45:15 |
|
12
|
13
|
14
|
15
10.8 km
1:04:07 05:56 p/km Terepfutás |
16
10 km
58:26 05:51 p/km Terepfutás |
17
|
18
|
46. hét
20.8 km
2:02:33 |
|
19
22 km
2:04:07 05:39 p/km Hosszú futás |
20
|
21
10 km
58:16 05:50 p/km Terepfutás |
22
|
23
11 km
1:04:00 05:49 p/km Terepfutás |
24
10.6 km
1:07:00 06:19 p/km Terepfutás |
25
|
47. hét
53.6 km
5:13:23 |
|
26
|
27
25.5 km
2:25:04 05:41 p/km Hosszú futás |
28
12 km
1:09:05 05:45 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
1
12 km
1:12:57 06:05 p/km Terepfutás |
2
|
48. hét
49.5 km
4:47:06 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 185.7 km | 18:05:26 |
25.5 km |
2:25:04 |
| Összesen | 13 | 185.7 km | 18:05:26 |
25.5 km | 2:25:04 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 2437.59 km | 238:42:38 |
42.2 km |
4:06:44 |
| Összesen | 177 | 2437.59 km | 238:42:38 |
42.200 km | 4:06:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
