Edzéseim - 2020 - Edzésonline

majki64 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 2 km 14:35 07:18 p/km Laza futás Bringázás 34 km 1:37:30 02:52 p/km Normál tekerés	2 Futás 3 km 20:27 06:49 p/km Laza futás	3 Túra 6 km 2:48:00 28:00 p/km Hegyi túra	4	5 Futás 3 km 20:26 06:49 p/km Laza futás	6	7	23. hét 3 futás 8 km 0:55:28 1 bringázás 34 km 1:37:30 1 túra 6 km 2:48:00
8 Futás 3 km 20:21 06:47 p/km Laza futás	9 Futás 4 km 26:02 06:31 p/km Laza futás	10	11 Bringázás 35 km 1:36:26 02:45 p/km Normál tekerés	12	13	14	24. hét 2 futás 7 km 0:46:23 1 bringázás 35 km 1:36:26
15 Futás 4 km 26:00 06:30 p/km Laza futás	16	17 Futás 4 km 25:25 06:21 p/km Laza futás	18 Bringázás 23 km 1:01:07 02:39 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 94 km 4:55:00 03:08 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 4 km 25:35 06:24 p/km Laza futás	25. hét 3 futás 12 km 1:17:00 2 bringázás 117 km 5:56:07
22 Bringázás 23 km 1:14:00 03:13 p/km Elektromos bringázás	23 Bringázás 31 km 1:23:51 02:42 p/km Normál tekerés Futás 4 km 24:47 06:12 p/km Laza futás	24 Bringázás 30 km 1:22:41 02:45 p/km Állóképesség javítás	25	26 Futás 4 km 24:50 06:13 p/km Laza futás	27 Bringázás 18 km 48:05 02:40 p/km Állóképesség javítás	28 Futás 4 km 24:21 06:05 p/km Laza futás	26. hét 4 bringázás 102 km 4:48:37 3 futás 12 km 1:13:58
29 Bringázás 15 km 41:00 02:44 p/km Állóképesség javítás	30 Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Laza futás Bringázás 36 km 1:38:44 02:45 p/km Állóképesség javítás	1 Bringázás 35 km 1:39:15 02:50 p/km Állóképesség javítás	2 Futás 5 km 31:33 06:19 p/km Laza futás	3	4 Bringázás 35 km 1:32:00 02:38 p/km Állóképesség javítás	5	27. hét 4 bringázás 121 km 5:30:59 2 futás 10 km 1:01:33

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	44 km	4:42:49	5 km	0:30:00
Bringázás	10	339 km	16:18:24	94 km	4:55:00
Túra	1	6 km	2:48:00	6 km	2:48:00
Összesen	23	389 km	23:49:13	94 km	4:55:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	148.4 km	15:36:15	5 km	0:31:33
Bringázás	31	1138.5 km	51:41:52	94 km	4:55:00
Túra	3	15 km	6:07:00	6 km	2:48:00
Erősport	6	90 kg	4:07:00	15 kg	1:00:00
Összesen	78	1301.9 km 90 kg	77:32:07	94.000 km 15.0 kg	4:55:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés