mahonszilvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.37 km
36:40 06:50 p/km Normál futás |
2
|
3
5.71 km
37:19 06:32 p/km Normál futás |
53. hét
29.35 km
3:19:55 |
|
4
6.01 km
39:30 06:34 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1. hét
6.01 km
0:39:30 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
2. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
3. hét
|
|
25
|
26
5 km
33:00 06:36 p/km Futógépes futás |
27
|
28
|
29
|
30
14.4 km
2:00:00 08:20 p/km Résztáv |
31
|
4. hét
19.4 km
2:33:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 36.49 km | 4:26:29 |
14.4 km |
2:00:00 |
| Összesen | 5 | 36.49 km | 4:26:29 |
14.4 km | 2:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1223.54 km | 128:20:44 |
18.1 km |
2:00:00 |
| Összesen | 134 | 1223.54 km | 128:20:44 |
18.100 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
