Edzéseim - 2020 - Edzésonline

magyarpityu edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 19 km 6:00:00 18:57 p/km Hegyi túra	29 Túra 16 km 4:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	30 Túra 20 km 5:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	31	1 Bringázás 32 km 1:53:00 03:32 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 32 km 1:47:00 03:21 p/km Normál tekerés	31. hét 3 túra 55 km 15:00:00 2 bringázás 64 km 3:40:00
3 Futás 11 km 56:16 05:07 p/km Normál futás Úszás 3 km 1:15:00 25:00 p/km Mellúszás	4	5 Úszás 3 km 1:15:00 25:00 p/km Mellúszás	6	7 Úszás 4 km 1:41:00 25:15 p/km Mellúszás	8 Bringázás 60 km 5:20:00 05:20 p/km Normál tekerés	9	32. hét 1 futás 11 km 0:56:16 3 Úszás 10 km 4:11:00 1 bringázás 60 km 5:20:00
10 Úszás 3.5 km 1:25:00 24:17 p/km Mellúszás	11	12	13	14 Úszás 4.5 km 1:53:00 25:07 p/km Mellúszás	15 Bringázás 40 km 3:00:00 04:30 p/km Normál tekerés	16 Úszás 4 km 1:42:00 25:30 p/km Mellúszás	33. hét 3 Úszás 12 km 5:00:00 1 bringázás 40 km 3:00:00
17 Futás 7 km 36:23 05:12 p/km Normál futás	18	19 Futás 14 km 1:12:24 05:10 p/km Normál futás	20 Futás 11 km 55:58 05:05 p/km Normál futás	21 Bringázás 54 km 4:40:00 05:11 p/km Normál tekerés Úszás 3 km 1:12:00 24:00 p/km Mellúszás	22 Bringázás 44 km 3:20:00 04:33 p/km Normál tekerés	23	34. hét 3 futás 32 km 2:44:45 2 bringázás 98 km 8:00:00 1 Úszás 3 km 1:12:00
24 Futás 14 km 1:10:38 05:03 p/km Normál futás	25 Úszás 3.5 km 1:25:00 24:17 p/km Mellúszás	26	27 Futás 11 km 55:11 05:01 p/km Normál futás	28 Úszás 3.5 km 1:29:00 25:26 p/km Mellúszás	29 Túra 20 km 5:30:00 16:30 p/km Hegyi túra	30	35. hét 2 futás 25 km 2:05:49 2 Úszás 7 km 2:54:00 1 túra 20 km 5:30:00
31 Bringázás 32 km 2:00:00 03:45 p/km Normál tekerés Úszás 3 km 1:12:00 24:00 p/km Mellúszás	1	2 Futás 14 km 1:10:29 05:02 p/km Normál futás	3 Futás 14 km 1:10:58 05:04 p/km Normál futás	4 Futás 11 km 56:17 05:07 p/km Normál futás	5 Vizisport 12 km 3:30:00 17:30 p/km Kajakozás	6	36. hét 1 bringázás 32 km 2:00:00 1 Úszás 3 km 1:12:00 3 futás 39 km 3:17:44 1 vizisport 12 km 3:30:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	68 km	5:46:50	14 km	1:12:24
Úszás	10	35 km	14:29:00	4.5 km	1:53:00
Bringázás	7	294 km	22:00:00	60 km	5:20:00
Túra	1	20 km	5:30:00	20 km	5:30:00
Összesen	24	417 km	47:45:50	60 km	5:30:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	1066 km	92:02:45	21 km	1:55:34
Úszás	37	122 km	51:14:00	6 km	2:36:00
Bringázás	13	512 km	37:46:00	72 km	5:20:00
Túra	44	896 km	233:50:00	37 km	8:40:00
Aerobic	2	-	1:25:00	-	0:45:00
Vizisport	2	24 km	6:00:00	12 km	3:30:00
Összesen	188	2620 km	422:17:45	72.000 km	8:40:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés