luksi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
20.21 km
1:54:00 05:38 p/km Normál futás |
2
|
3
21.24 km
1:59:58 05:39 p/km Normál futás |
4
|
5
32.76 km
3:13:32 05:54 p/km Normál futás |
1. hét
79.9 km
7:50:17 |
|
6
|
7
16.06 km
1:28:35 05:31 p/km Normál futás |
8
|
9
16.12 km
1:34:54 05:53 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
44 km
4:19:48 05:54 p/km Normál futás |
2. hét
76.18 km
7:23:17 |
|
13
|
14
16.11 km
1:29:52 05:35 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
16.61 km
1:27:59 05:18 p/km Normál futás |
18
|
19
19.84 km
1:55:36 05:50 p/km Normál futás |
3. hét
52.56 km
4:53:27 |
|
20
|
21
17.19 km
1:34:03 05:28 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
17.09 km
1:32:07 05:23 p/km Normál futás |
25
|
26
30.51 km
3:01:23 05:57 p/km Normál futás |
4. hét
64.79 km
6:07:33 |
|
27
|
28
|
29
17.15 km
1:31:59 05:22 p/km Normál futás |
30
|
31
17.25 km
1:33:12 05:24 p/km Normál futás |
1
|
2
|
5. hét
34.4 km
3:05:11 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 302.14 km | 28:36:58 |
44 km |
4:19:48 |
| Összesen | 14 | 302.14 km | 28:36:58 |
44 km | 4:19:48 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
156 | 3250.32 km | 306:22:47 |
80.15 km |
9:08:55 |
| Összesen | 156 | 3250.32 km | 306:22:47 |
80.150 km | 9:08:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
