lippije edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
9.2 km
1:09:53 07:36 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
9 km
1:00:23 06:43 p/km Normál futás |
2
12 km
1:26:20 07:12 p/km Normál futás |
5. hét
30.2 km
3:36:36 |
|
3
1:06:11 Edzés |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
8.18 km
59:53 07:19 p/km Normál futás |
9
|
6. hét
1:06:11
8.18 km
0:59:53 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
6.83 km
49:43 07:17 p/km Normál futás |
16
|
7. hét
6.83 km
0:49:43 |
|
17
|
18
8.62 km
1:00:05 06:58 p/km Normál futás |
19
8.18 km
1:00:01 07:20 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10.89 km
1:19:01 07:15 p/km Normál futás |
23
|
8. hét
27.69 km
3:19:07 |
|
24
|
25
8.13 km
1:01:01 07:30 p/km Normál futás |
26
8.28 km
1:00:14 07:16 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
12 km
1:26:46 07:14 p/km Normál futás |
1
|
9. hét
28.41 km
3:28:01 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 92.11 km | 11:03:27 |
12 km |
1:26:46 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:06:11 |
- | 1:06:11 |
| Összesen | 11 | 92.11 km | 12:09:38 |
12 km | 1:26:46 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 580.54 km | 73:06:18 |
21.05 km |
2:46:18 |
|
Bringázás
|
84 | 2029.99 km | 86:05:17 |
63.55 km |
2:43:21 |
|
Túra
|
14 | 72.5 km | 14:35:17 |
6.64 km |
1:24:41 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:34:04 |
- | 0:45:34 |
|
Egyéb
|
20 | - | 17:48:37 |
- | 2:19:00 |
| Összesen | 193 | 2731.62 km | 193:09:33 |
63.550 km | 2:46:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
