lidokain edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
22.4 km
57:59 02:35 p/km Állóképesség javítás |
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
22.4 km
0:57:59 |
|
4
22.4 km
59:27 02:39 p/km Állóképesség javítás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
18.8 km
47:32 02:32 p/km Állóképesség javítás |
10. hét
41.2 km
1:46:59 |
|
11
22.9 km
57:49 02:31 p/km Állóképesség javítás |
12
|
13
23.4 km
59:25 02:32 p/km Állóképesség javítás |
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
46.3 km
1:57:14 |
|
18
17.8 km
46:41 02:37 p/km Állóképesség javítás |
19
26.4 km
1:09:00 02:37 p/km Állóképesség javítás |
20
|
21
|
22
17.7 km
44:10 02:30 p/km Állóképesség javítás |
23
|
24
12.5 km
31:45 02:32 p/km Állóképesség javítás |
12. hét
74.4 km
3:11:36 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 161.9 km | 6:55:49 |
26.4 km |
1:09:00 |
| Összesen | 8 | 161.9 km | 6:55:49 |
26.4 km | 1:09:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 3.45 km | 1:12:25 |
1.35 km |
0:27:25 |
|
Bringázás
|
58 | 960.9 km | 51:15:22 |
33.5 km |
1:47:48 |
| Összesen | 61 | 964.35 km | 52:27:47 |
33.500 km | 1:47:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
