lidokain edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
5 km
28:13 05:39 p/km Normál futás |
4
|
5
5 km
27:43 05:33 p/km Normál futás |
6
|
7
|
40. hét
10 km
0:55:56 |
|
8
4.5 km
25:40 05:42 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
41. hét
4.5 km
0:25:40 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
42. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
43. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.5 km | 1:21:36 |
5 km |
0:28:13 |
| Összesen | 3 | 14.5 km | 1:21:36 |
5 km | 0:28:13 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 723.1 km | 69:53:16 |
7.5 km |
0:44:39 |
|
Bringázás
|
12 | 155 km | 7:31:09 |
15.8 km |
0:45:00 |
| Összesen | 152 | 878.1 km | 77:24:25 |
15.800 km | 0:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
