laszlo118 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
18 km
1:42:04 05:40 p/km Normál futás |
3
12.24 km
1:09:21 05:40 p/km Normál futás |
53. hét
60.6 km
5:34:16 |
|
4
|
5
9.98 km
52:24 05:15 p/km Normál futás |
6
|
7
8.25 km
41:50 05:04 p/km Normál futás |
8
|
9
17.02 km
1:32:16 05:25 p/km Normál futás |
10
13.35 km
1:15:05 05:37 p/km Normál futás |
1. hét
48.6 km
4:21:35 |
|
11
|
12
|
13
8.45 km
45:34 05:24 p/km Normál futás |
14
8.41 km
46:10 05:29 p/km Normál futás |
15
|
16
15.01 km
1:25:13 05:41 p/km Normál futás |
17
15 km
1:26:26 05:46 p/km Normál futás |
2. hét
46.87 km
4:23:23 |
|
18
|
19
|
20
9.2 km
50:15 05:28 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
18.26 km
1:43:56 05:42 p/km Normál futás |
24
13 km
1:10:25 05:25 p/km Normál futás |
3. hét
40.46 km
3:44:36 |
|
25
|
26
|
27
8.39 km
42:22 05:03 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
21.27 km
1:59:25 05:37 p/km Normál futás |
31
10.13 km
55:15 05:27 p/km Normál futás |
4. hét
39.79 km
3:37:02 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 205.96 km | 18:58:01 |
21.27 km |
1:59:25 |
| Összesen | 16 | 205.96 km | 18:58:01 |
21.27 km | 1:59:25 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
187 | 2225.7 km | 205:58:26 |
21.35 km |
1:59:25 |
| Összesen | 187 | 2225.7 km | 205:58:26 |
21.350 km | 1:59:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
