HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
11.02 km
1:04:43 05:52 p/km Normál futás |
29
|
30
10.86 km
56:41 05:13 p/km Normál futás |
31
|
1
20.06 km
1:49:42 05:28 p/km Normál futás |
2
15.01 km
1:25:13 05:41 p/km Normál futás |
5. hét
56.95 km
5:16:19 |
3
|
4
9.02 km
49:02 05:26 p/km Normál futás |
5
|
6
9.25 km
50:03 05:25 p/km Normál futás |
7
|
8
16.74 km
1:30:08 05:23 p/km Normál futás |
9
16.09 km
1:28:14 05:29 p/km Normál futás |
6. hét
51.1 km
4:37:27 |
10
|
11
|
12
7.03 km
34:47 04:57 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
20.17 km
1:50:29 05:29 p/km Normál futás |
16
15.41 km
1:27:24 05:40 p/km Normál futás |
7. hét
42.61 km
3:52:40 |
17
|
18
9.01 km
44:37 04:57 p/km Résztáv |
19
|
20
10.25 km
56:15 05:29 p/km Normál futás |
21
|
22
16.05 km
1:30:12 05:37 p/km Normál futás |
23
11.03 km
1:02:16 05:39 p/km Normál futás |
8. hét
46.34 km
4:13:20 |
24
|
25
10.68 km
1:01:56 05:48 p/km Normál futás |
26
|
27
10.05 km
53:48 05:21 p/km Normál futás |
28
|
29
20.05 km
1:51:40 05:34 p/km Normál futás |
1
10.11 km
1:01:46 06:07 p/km Normál futás |
9. hét
50.89 km
4:49:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 215.9 km | 19:45:46 |
20.17 km |
1:51:40 |
Összesen | 16 | 215.9 km | 19:45:46 |
20.17 km | 1:51:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
192 | 2399.51 km | 219:27:57 |
32.67 km |
3:20:00 |
Összesen | 192 | 2399.51 km | 219:27:57 |
32.670 km | 3:20:00 |