Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kovacsgabi1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 12.02 km 1:04:57 05:24 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.76 km 1:25:48 05:27 p/km Normál futás	4 Bringázás 29.14 km 58:47 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 29.7 km 54:33 01:50 p/km Görgőzés	5 Futás 12.34 km 1:05:19 05:18 p/km Normál futás	6 Túra 3.09 km 20:55 06:46 p/km Séta	7 Futás 15.46 km 1:27:36 05:40 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 55.58 km 5:03:40 2 bringázás 58.84 km 1:53:20 1 túra 3.09 km 0:20:55
8 Futás 12.59 km 1:06:50 05:19 p/km Normál futás	9 Bringázás 19.31 km 36:42 01:54 p/km Normál tekerés Bringázás 23.61 km 36:32 01:33 p/km Görgőzés	10	11	12 Futás 15.23 km 1:23:42 05:30 p/km Normál futás	13 Futás 15.6 km 1:28:38 05:41 p/km Normál futás	14 Futás 15.46 km 1:25:59 05:34 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 58.88 km 5:25:09 2 bringázás 42.92 km 1:13:14
15 Bringázás 33.71 km 54:34 01:37 p/km Görgőzés	16 Futás 12.03 km 1:06:09 05:30 p/km Normál futás	17 Túra 4.79 km 44:01 09:11 p/km Séta Bringázás 24.23 km 49:43 02:03 p/km Görgőzés	18 Futás 12.42 km 1:05:45 05:18 p/km Normál futás Futás 12.42 km 1:05:45 05:18 p/km Normál futás Túra 5.02 km 37:19 07:26 p/km Séta	19 Túra 4.07 km 40:03 09:50 p/km Séta Bringázás 16.19 km 34:30 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 16.66 km 34:42 02:05 p/km Görgőzés	20 Úszás 1.23 km 26:17 21:22 p/km Vegyes úszás Futás 12.11 km 1:06:38 05:30 p/km Normál futás	21 Túra 25.94 km 5:15:48 12:10 p/km Hegyi túra Túra 5.02 km 55:29 11:03 p/km Séta	7. hét 4 bringázás 90.79 km 2:53:29 4 futás 48.98 km 4:24:17 5 túra 44.84 km 8:12:40 1 Úszás 1.23 km 0:26:17
22 Futás 13.45 km 1:16:36 05:42 p/km Normál futás	23 Túra 5.13 km 59:11 11:32 p/km Séta	24 Futás 13.61 km 1:23:01 06:06 p/km Normál futás	25 Túra 5.09 km 1:01:21 12:03 p/km Séta	26 Futás 12.01 km 1:05:50 05:29 p/km Normál futás	27 Túra 4.33 km 1:01:50 14:17 p/km Séta Bringázás 16.38 km 34:08 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 16.61 km 33:56 02:03 p/km Görgőzés	28 Futás 16.64 km 1:37:30 05:52 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 55.71 km 5:22:57 3 túra 14.55 km 3:02:22 2 bringázás 32.99 km 1:08:04

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	219.15 km	20:16:03	16.64 km	1:37:30
Úszás	1	1.23 km	0:26:17	1.23 km	0:26:17
Bringázás	10	225.54 km	7:08:07	33.71 km	0:58:47
Túra	9	62.48 km	11:35:57	25.94 km	5:15:48
Összesen	36	508.4 km	39:26:24	33.71 km	5:15:48

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	151	2730.68 km	277:48:29	217.15 km	27:46:12
Úszás	37	42.1 km	16:20:14	3.92 km	1:37:46
Bringázás	96	3289.25 km	127:09:03	193.25 km	6:49:47
Túra	56	412.05 km	79:22:26	32.57 km	6:42:01
Egyéb	10	-	2:57:21	-	1:22:35
Összesen	350	6518.3 km	503:37:33	217.150 km	27:46:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés