Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kovacsgabi1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Bringázás 31.04 km 1:02:33 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 35.77 km 1:03:07 01:46 p/km Görgőzés	25 Futás 12.18 km 1:07:52 05:34 p/km Normál futás	26 Bringázás 27.11 km 1:15:01 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 17.94 km 1:15:17 04:12 p/km Görgőzés	27 Futás 10.27 km 57:06 05:34 p/km Normál futás	28 Bringázás 27.87 km 1:09:21 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 23.39 km 1:08:52 02:57 p/km Görgőzés	29	1 Futás 55.01 km 6:36:14 07:12 p/km Normál futás	9. hét 6 bringázás 163.12 km 6:54:11 3 futás 77.46 km 8:41:12
2	3 Futás 8.56 km 45:53 05:22 p/km Normál futás Bringázás 25.9 km 1:01:26 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 24.71 km 1:00:01 02:26 p/km Görgőzés	4	5 Futás 12.17 km 1:06:53 05:30 p/km Normál futás	6 Bringázás 25.56 km 55:15 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.17 km 17:12 01:53 p/km Görgőzés Bringázás 20.14 km 37:21 01:51 p/km Görgőzés	7 Futás 18.03 km 1:41:20 05:37 p/km Normál futás	8 Úszás 1.5 km 35:35 23:43 p/km Vegyes úszás	10. hét 3 futás 38.76 km 3:34:06 5 bringázás 105.48 km 3:51:15 1 Úszás 1.5 km 0:35:35
9 Futás 12.63 km 1:10:37 05:35 p/km Normál futás	10 Bringázás 43.54 km 1:30:21 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 51.73 km 1:26:26 01:40 p/km Görgőzés	11 Futás 10.46 km 55:42 05:20 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:02:37 00:00 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 12.56 km 1:10:35 05:37 p/km Normál futás	14 Bringázás 24.89 km 52:17 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 30.35 km 52:37 01:44 p/km Görgőzés	15 Futás 27.94 km 2:24:53 05:11 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 63.59 km 5:41:47 5 bringázás 150.51 km 5:44:18
16	17 Futás 16.81 km 1:29:48 05:21 p/km Normál futás	18 Bringázás 54.99 km 1:50:59 02:01 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 10.6 km 53:24 05:02 p/km Normál futás	21 Bringázás 44.79 km 1:36:01 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 45.37 km 1:36:00 02:07 p/km Görgőzés	22 Bringázás 30.38 km 1:14:22 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 31.84 km 1:14:04 02:20 p/km Görgőzés	12. hét 2 futás 27.41 km 2:23:12 5 bringázás 207.37 km 7:31:26
23 Bringázás 41.63 km 1:54:16 02:45 p/km Görgőzés Bringázás 42.56 km 1:51:48 02:38 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 15.53 km 1:22:58 05:21 p/km Normál futás	26 Bringázás 34.27 km 1:10:49 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 41.06 km 1:09:41 01:42 p/km Görgőzés	27	28 Futás 15.49 km 1:22:24 05:19 p/km Normál futás	29 Túra 22.3 km 4:36:17 12:23 p/km Hegyi túra	13. hét 4 bringázás 159.52 km 6:06:34 2 futás 31.02 km 2:45:22 1 túra 22.3 km 4:36:17
30 Bringázás 26.78 km 1:11:59 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 17.6 km 1:11:04 04:02 p/km Görgőzés	31 Futás 15.57 km 1:22:27 05:18 p/km Normál futás	1 Bringázás 32.7 km 1:08:14 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 15.75 km 25:39 01:38 p/km Görgőzés Bringázás 22.73 km 39:47 01:45 p/km Görgőzés	2	3 Futás 18.26 km 1:40:21 05:30 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 65.24 km 3:55:40 03:37 p/km Normál tekerés	14. hét 6 bringázás 180.8 km 8:32:23 2 futás 33.83 km 3:02:48

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	231.36 km	22:23:08	55.01 km	6:36:14
Úszás	1	1.5 km	0:35:35	1.5 km	0:35:35
Bringázás	21	667.26 km	25:36:36	54.99 km	1:54:16
Túra	1	22.3 km	4:36:17	22.3 km	4:36:17
Összesen	36	922.42 km	53:11:36	55.01 km	6:36:14

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	2780.78 km	268:13:42	128.15 km	15:01:51
Úszás	25	29.36 km	11:10:50	2.42 km	0:55:44
Bringázás	145	5118.06 km	209:05:34	212.78 km	8:32:25
Túra	61	348.75 km	65:36:43	30.52 km	6:26:30
Vizisport	1	2.9 km	0:58:16	2.9 km	0:58:16
Egyéb	6	-	0:14:46	-	0:05:18
Összesen	404	8281.19 km	555:19:51	212.780 km	15:01:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés