Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kovacsgabi1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 14.03 km 1:16:25 05:27 p/km Normál futás	1 Úszás 1.38 km 29:30 21:23 p/km Vegyes úszás	2 Futás 12.28 km 1:08:52 05:36 p/km Normál futás	3 Bringázás 32.88 km 1:11:14 02:10 p/km Görgőzés	4 Túra 3.05 km 21:54 07:11 p/km Séta Futás 13.05 km 1:11:50 05:30 p/km Normál futás	5 Bringázás 50.5 km 1:29:04 01:46 p/km Görgőzés Túra 3.07 km 21:48 07:06 p/km Séta	6 Futás 5.94 km 30:57 05:13 p/km Normál futás Futás 11.51 km 1:01:43 05:22 p/km Normál futás Túra 3.04 km 22:27 07:23 p/km Séta Bringázás 44.35 km 1:31:45 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 50.37 km 1:29:51 01:47 p/km Görgőzés	49. hét 5 futás 56.81 km 5:09:47 1 Úszás 1.38 km 0:29:30 4 bringázás 178.1 km 5:41:54 3 túra 9.16 km 1:06:09
7 Futás 15.02 km 1:24:14 05:36 p/km Normál futás	8	9 Bringázás 27.33 km 49:03 01:48 p/km Görgőzés	10 Futás 12.11 km 1:05:44 05:26 p/km Normál futás Futás 12.11 km 1:05:44 05:26 p/km Normál futás	11 Túra 3.05 km 21:38 07:06 p/km Séta Futás 12.28 km 1:08:10 05:33 p/km Normál futás	12 Úszás 1.6 km 35:49 22:23 p/km Vegyes úszás	13 Futás 31.02 km 4:32:09 08:46 p/km Normál futás Túra 2.6 km 19:12 07:23 p/km Séta Túra 2.6 km 19:12 07:23 p/km Séta	50. hét 5 futás 82.54 km 9:16:01 1 bringázás 27.33 km 0:49:03 3 túra 8.25 km 1:00:02 1 Úszás 1.6 km 0:35:49
14 Túra 3.04 km 21:39 07:07 p/km Séta Bringázás 21.08 km 40:10 01:54 p/km Görgőzés	15 Úszás 1.6 km 36:58 23:06 p/km Vegyes úszás	16 Túra 3.05 km 21:32 07:04 p/km Séta Bringázás 11.2 km 22:05 01:58 p/km Görgőzés Bringázás 32.33 km 1:27:10 02:42 p/km Görgőzés	17 Túra 3.06 km 21:13 06:56 p/km Séta Futás 15.13 km 1:26:46 05:44 p/km Normál futás	18 Bringázás 39.75 km 1:03:48 01:36 p/km Görgőzés	19 Úszás 2.42 km 55:44 23:02 p/km Vegyes úszás Futás 15.02 km 1:26:43 05:46 p/km Normál futás Futás 1.07 km 06:13 05:49 p/km Normál futás Futás 1.07 km 06:13 05:49 p/km Normál futás Bringázás 29.58 km 58:05 01:58 p/km Görgőzés	20 Túra 21.69 km 4:32:33 12:34 p/km Hegyi túra	51. hét 4 túra 30.84 km 5:36:57 5 bringázás 133.94 km 4:31:18 2 Úszás 4.02 km 1:32:42 4 futás 32.29 km 3:05:55
21 Futás 16.73 km 1:29:40 05:22 p/km Normál futás Futás 16.73 km 1:29:40 05:22 p/km Normál futás	22 Bringázás 35.54 km 1:10:20 01:59 p/km Normál tekerés Bringázás 35.54 km 1:10:20 01:59 p/km Normál tekerés Bringázás 40.46 km 1:10:31 01:45 p/km Görgőzés	23 Futás 10.13 km 56:41 05:36 p/km Normál futás Túra 3.06 km 21:39 07:05 p/km Séta Bringázás 31.87 km 1:20:25 02:31 p/km Görgőzés	24	25	26 Futás 40.75 km 3:58:25 05:51 p/km Normál futás Futás 40.75 km 3:58:25 05:51 p/km Normál futás	27 Futás 9.98 km 55:59 05:37 p/km Normál futás Futás 9.98 km 55:59 05:37 p/km Normál futás	52. hét 7 futás 145.05 km 13:44:49 4 bringázás 143.41 km 4:51:36 1 túra 3.06 km 0:21:39
28 Túra 3.04 km 20:58 06:54 p/km Séta Bringázás 26.6 km 59:14 02:14 p/km Görgőzés	29 Túra 3.05 km 20:51 06:50 p/km Séta Futás 24.47 km 2:26:44 06:00 p/km Normál futás	30 Bringázás 19.21 km 33:39 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 12.89 km 21:56 01:42 p/km Görgőzés Bringázás 7.16 km 12:34 01:45 p/km Görgőzés	31 Futás 24.48 km 2:21:06 05:46 p/km Normál futás Túra 3.08 km 20:46 06:45 p/km Séta	1 Bringázás 32.92 km 1:11:01 02:09 p/km Görgőzés	2 Túra 21.04 km 4:28:40 12:46 p/km Hegyi túra Túra 3.07 km 21:35 07:02 p/km Séta	3 Futás 15.13 km 1:26:59 05:45 p/km Normál futás Bringázás 36.19 km 2:03:25 03:25 p/km Normál tekerés	53. hét 5 túra 33.28 km 5:52:50 6 bringázás 134.97 km 5:21:49 3 futás 64.08 km 6:14:49

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	351.61 km	34:47:57	40.75 km	4:32:09
Úszás	4	7 km	2:38:01	2.42 km	0:55:44
Bringázás	18	548.64 km	18:01:14	50.5 km	1:31:45
Túra	14	60.48 km	9:07:22	21.69 km	4:32:33
Összesen	58	967.73 km	64:34:34	50.5 km	4:32:33

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	2780.78 km	268:13:42	128.15 km	15:01:51
Úszás	25	29.36 km	11:10:50	2.42 km	0:55:44
Bringázás	145	5118.06 km	209:05:34	212.78 km	8:32:25
Túra	61	348.75 km	65:36:43	30.52 km	6:26:30
Vizisport	1	2.9 km	0:58:16	2.9 km	0:58:16
Egyéb	6	-	0:14:46	-	0:05:18
Összesen	404	8281.19 km	555:19:51	212.780 km	15:01:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés