koszka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
7.18 km
45:52 06:23 p/km Laza futás |
14
|
15. hét
7.18 km
0:45:52 |
|
15
7.32 km
44:10 06:02 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
5.01 km
29:44 05:56 p/km Tempó futás |
19
|
20
7.2 km
42:25 05:53 p/km Tempó futás |
21
|
16. hét
19.53 km
1:56:19 |
|
22
5.2 km
30:15 05:49 p/km Tempó futás |
23
|
24
|
25
6.82 km
40:56 06:00 p/km Normál futás |
26
|
27
6.4 km
41:21 06:28 p/km Laza futás
5.01 km
27:50 05:33 p/km Tempó futás |
28
|
17. hét
23.43 km
2:20:22 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
5 km
27:48 05:34 p/km Tempó futás |
4
|
5
|
18. hét
5 km
0:27:48 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 50.14 km | 5:02:33 |
7.32 km |
0:45:52 |
| Összesen | 8 | 50.14 km | 5:02:33 |
7.32 km | 0:45:52 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 548.91 km | 57:33:03 |
42.31 km |
4:50:00 |
| Összesen | 54 | 548.91 km | 57:33:03 |
42.310 km | 4:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
