Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 1.8 km 15:00 08:20 p/km Futógépes futás Futás 1.75 km 15:04 08:37 p/km Normál futás	1	2	3 Egyéb 1:16:26 Edzés Egyéb 50:41 Edzés	4 Egyéb 35:21 Edzés Egyéb 36:59 Edzés Futás 2.16 km 17:20 08:01 p/km Normál futás Futás 2.16 km 17:20 08:01 p/km Normál futás Egyéb 32:27 Edzés	5	6 Bringázás 32.93 km 2:32:30 04:38 p/km Normál tekerés	36. hét 4 futás 7.87 km 1:04:44 5 egyéb 10.44 km 3:51:54 1 bringázás 32.93 km 2:32:30
7 Egyéb 42:30 Edzés	8 Egyéb 26:19 Edzés Futás 3.01 km 23:12 07:42 p/km Normál futás Futás 3.01 km 23:10 07:42 p/km Normál futás Egyéb 28:11 Edzés	9 Egyéb 31:23 Edzés Egyéb 40:05 Edzés	10	11 Futás 5 km 42:09 08:26 p/km Normál futás Egyéb 54:08 Edzés Egyéb 29:16 Edzés Futás 5.01 km 42:13 08:26 p/km Normál futás Egyéb 34:10 Edzés	12 Bringázás 41.46 km 3:42:47 05:22 p/km Normál tekerés	13 Egyéb 27:59 Edzés	37. hét 9 egyéb 21.73 km 5:14:01 4 futás 16.03 km 2:10:44 1 bringázás 41.46 km 3:42:47
14	15 Futás 6.31 km 51:34 08:10 p/km Normál futás Futás 6.22 km 51:07 08:13 p/km Normál futás Egyéb 36:10 Edzés	16	17 Egyéb 18:09 Edzés	18 Futás 7.56 km 59:43 07:54 p/km Normál futás Futás 7.54 km 1:00:17 08:00 p/km Normál futás Egyéb 47:57 Edzés	19 Egyéb 2:41:27 Edzés	20 Bringázás 30.74 km 2:35:23 05:03 p/km Normál tekerés	38. hét 4 futás 27.63 km 3:42:41 4 egyéb 17.33 km 4:23:43 1 bringázás 30.74 km 2:35:23
21 Egyéb 46:15 Edzés	22 Futás 7.06 km 53:00 07:30 p/km Normál futás Futás 7 km 53:32 07:39 p/km Normál futás	23	24 Futás 5.03 km 35:37 07:05 p/km Normál futás Futás 5.04 km 35:39 07:04 p/km Normál futás	25 Egyéb 18:35 Edzés Egyéb 42:38 Edzés	26 Futás 7.17 km 53:00 07:24 p/km Normál futás Futás 7.15 km 53:32 07:29 p/km Normál futás	27	39. hét 3 egyéb 7.43 km 1:47:28 6 futás 38.45 km 4:44:20
28	29 Futás 7.5 km 57:00 07:36 p/km Normál futás Futás 7.46 km 57:37 07:43 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:04:54 Edzés	1	2 Futás 6 km 43:49 07:18 p/km Normál futás Futás 6.01 km 43:50 07:18 p/km Normál futás	3 Futás 3.01 km 22:57 07:37 p/km Normál futás Futás 3.01 km 22:59 07:38 p/km Normál futás	4	40. hét 6 futás 32.99 km 4:08:12 1 egyéb 4.24 km 1:04:54

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	101.39 km	13:07:02	7.56 km	1:00:17
Bringázás	3	105.13 km	8:50:40	41.46 km	3:42:47
Egyéb	22	-	16:22:00	-	2:41:27
Összesen	43	267.69 km	38:19:42	41.46 km	3:42:47

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	471	3311.14 km	420:30:13	100.93 km	5:16:32
Bringázás	12	425.34 km	35:19:18	60.95 km	5:36:47
Túra	24	100.78 km	26:36:45	15.82 km	3:22:47
Egyéb	53	-	45:48:51	-	3:35:26
Összesen	560	4030.31 km	528:15:07	100.930 km	5:36:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés