HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
8.78 km
48:56 05:34 p/km Normál futás |
1
11.13 km
1:01:12 05:30 p/km Normál futás
10.01 km
52:13 05:13 p/km Normál futás |
2
5.05 km
31:00 06:08 p/km Normál futás
12.02 km
57:50 04:49 p/km Normál futás |
3
5.02 km
31:59 06:22 p/km Normál futás
10.06 km
52:29 05:13 p/km Normál futás |
4
5.01 km
31:32 06:18 p/km Normál futás
10.03 km
49:50 04:58 p/km Normál futás |
5
10.11 km
54:31 05:24 p/km Normál futás |
6
25.02 km
2:10:43 05:13 p/km Normál futás |
49. hét
112.24 km
10:02:15 |
7
10.08 km
59:13 05:52 p/km Normál futás |
8
5.01 km
32:36 06:30 p/km Normál futás
10.14 km
51:14 05:03 p/km Normál futás |
9
5.02 km
31:10 06:13 p/km Normál futás
12.02 km
1:04:21 05:21 p/km Normál futás |
10
6.01 km
38:20 06:23 p/km Normál futás
12.02 km
58:25 04:52 p/km Normál futás |
11
5.02 km
31:02 06:11 p/km Normál futás
10.01 km
51:48 05:10 p/km Normál futás |
12
17.05 km
1:27:38 05:08 p/km Normál futás |
13
25.02 km
2:04:01 04:57 p/km Normál futás |
50. hét
117.4 km
10:29:48 |
14
5.02 km
31:29 06:16 p/km Normál futás
6.01 km
37:02 06:10 p/km Normál futás |
15
5.08 km
31:16 06:09 p/km Normál futás
10.01 km
51:54 05:11 p/km Normál futás |
16
5.04 km
30:32 06:03 p/km Normál futás
12.06 km
54:36 04:32 p/km Normál futás |
17
6.02 km
37:05 06:10 p/km Normál futás
12.05 km
1:03:13 05:15 p/km Normál futás |
18
5.05 km
32:07 06:22 p/km Normál futás
10.02 km
47:07 04:42 p/km Normál futás |
19
18.02 km
1:33:41 05:12 p/km Normál futás
18.02 km
1:33:41 05:12 p/km Normál futás
18.02 km
1:33:41 05:12 p/km Normál futás |
20
25.08 km
2:05:48 05:01 p/km Normál futás |
51. hét
155.5 km
13:43:12 |
21
10.05 km
54:55 05:28 p/km Normál futás |
22
6.03 km
37:45 06:16 p/km Normál futás
12.02 km
1:02:30 05:12 p/km Normál futás |
23
10.01 km
44:51 04:29 p/km Normál futás
6.01 km
35:37 05:56 p/km Normál futás |
24
5.02 km
30:59 06:10 p/km Normál futás
5.01 km
26:56 05:23 p/km Normál futás |
25
5.06 km
31:04 06:08 p/km Normál futás
14.01 km
1:03:03 04:30 p/km Normál futás |
26
|
27
|
52. hét
73.22 km
6:27:40 |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
44 | 449.58 km | 39:53:59 |
25.08 km |
2:10:43 |
Összesen | 44 | 449.58 km | 39:53:59 |
25.08 km | 2:10:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
302 | 3454.7 km | 308:16:13 |
42.21 km |
4:07:55 |
Bringázás
|
2 | 5.79 km | 0:28:49 |
5.06 km |
0:24:38 |
Egyéb
|
2 | - | 2:20:38 |
- | 1:29:56 |
Összesen | 306 | 3476.37 km | 311:05:40 |
42.210 km | 4:07:55 |