HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
3
|
4
5.63 km
28:00 04:58 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
8.13 km
40:13 04:57 p/km Normál futás |
8
|
9
|
32. hét
13.76 km
1:08:13 |
10
|
11
10.06 km
49:07 04:53 p/km Normál futás |
12
10.04 km
50:34 05:02 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
11.06 km
55:12 04:59 p/km Normál futás |
33. hét
31.16 km
2:34:53 |
17
|
18
|
19
|
20
8.23 km
41:00 04:59 p/km Normál futás |
21
6.21 km
31:42 05:06 p/km Laza futás |
22
|
23
12.1 km
1:01:23 05:04 p/km Normál futás |
34. hét
26.54 km
2:14:05 |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
31
12.17 km
1:00:28 04:58 p/km Normál futás |
1
|
2
12.34 km
59:51 04:51 p/km Normál futás |
3
|
4
12.19 km
59:22 04:52 p/km Normál futás |
5
|
6
12.24 km
1:01:00 04:59 p/km Normál futás |
36. hét
48.94 km
4:00:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 83.63 km | 6:57:39 |
12.17 km |
1:01:23 |
Összesen | 9 | 83.63 km | 6:57:39 |
12.17 km | 1:01:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
97 | 1263.73 km | 102:42:22 |
25.01 km |
2:02:38 |
Összesen | 97 | 1263.73 km | 102:42:22 |
25.010 km | 2:02:38 |