Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 5.1 km 39:14 07:42 p/km Laza futás	1 Jóga 1:20:00 Jógázás	2 Futás 13 km 1:46:03 08:09 p/km Terepfutás	3	4 Jóga 1:30:00 Acroyoga	5 Jóga 2:30:00 Acroyoga Jóga 2:00:00 Acroyoga	6 Jóga 2:00:00 Acroyoga Jóga 1:30:00 Acroyoga	36. hét 2 futás 18.1 km 2:25:17 6 jóga 10:50:00
7	8 Futás 8.3 km 59:02 07:07 p/km Iramjáték Jóga 1:20:00 Jógázás	9 Futás 10 km 1:11:19 07:08 p/km Normál futás	10 Jóga 2:00:00 Acroyoga	11 Futás 10.2 km 1:06:08 06:29 p/km Normál futás Futás 13 km 1:37:10 07:28 p/km Terepfutás	12	13	37. hét 4 futás 41.5 km 4:53:39 2 jóga 3:20:00
14 Jóga 42:00 Jógázás	15 Jóga 1:20:00 Jógázás	16 Futás 11.1 km 1:19:20 07:09 p/km Normál futás	17 Jóga 2:00:00 Acroyoga	18	19 Jóga 29:00 Jógázás	20 Futás 37.89 km 5:27:17 08:38 p/km Terepfutás Jóga 33:00 Jógázás	38. hét 5 jóga 5:04:00 2 futás 48.99 km 6:46:37
21	22 Jóga 1:20:00 Jógázás	23	24 Jóga 2:00:00 Jógázás	25 Futás 12.1 km 1:23:16 06:53 p/km Laza futás	26 Futás 16.08 km 1:50:01 06:51 p/km Terepfutás Futás 2.5 km 15:47 06:19 p/km Normál futás Jóga 34:00 Jógázás	27	39. hét 3 jóga 3:54:00 3 futás 30.68 km 3:29:04
28 Futás 10.01 km 1:07:39 06:45 p/km Normál futás	29 Futás 6.4 km 38:23 06:00 p/km Normál futás Jóga 1:20:00 Jógázás	30 Futás 9.12 km 56:48 06:14 p/km Normál futás	1 Jóga 2:00:00 Acroyoga	2 Futás 15.1 km 1:49:01 07:13 p/km Terepfutás	3 Futás 5.4 km 37:07 06:52 p/km Laza futás Jóga 27:00 Jógázás	4	40. hét 5 futás 46.03 km 5:08:58 3 jóga 3:47:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	159.7 km	19:38:13	37.89 km	5:27:17
Jóga	17	-	24:28:00	-	2:30:00
Összesen	30	159.7 km	44:06:13	37.89 km	5:27:17

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2077.36 km	241:28:50	37.89 km	5:27:17
Jóga	231	-	216:44:00	-	3:00:00
Extrém sport	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Vizisport	1	20 km	5:00:00	20 km	5:00:00
Egyéb	37	-	24:26:57	-	1:00:00
Összesen	445	2097.36 km	489:09:47	37.890 km	5:27:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés