Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 6.5 km 48:33 07:28 p/km Laza futás Jóga 1:20:00 Jógázás	29 Futás 10.01 km 1:07:02 06:42 p/km Iramjáték	30 Jóga 2:00:00 Acroyoga	31 Jóga 1:00:00 Jógázás	1 Futás 6.8 km 46:06 06:47 p/km Normál futás	2 Futás 16.32 km 2:02:19 07:30 p/km Terepfutás	31. hét 4 futás 39.63 km 4:44:00 3 jóga 4:20:00
3	4	5 Futás 16.5 km 2:09:08 07:50 p/km Terepfutás	6	7	8 Vizisport 20 km 5:00:00 15:00 p/km Kenuzás	9 Futás 18.3 km 1:54:44 06:16 p/km Terepfutás	32. hét 2 futás 34.8 km 4:03:52 1 vizisport 20 km 5:00:00
10 Futás 8.1 km 1:00:04 07:25 p/km Iramjáték	11 Jóga 1:20:00 Jógázás	12 Futás 6 km 45:46 07:38 p/km Laza futás	13 Jóga 2:00:00 Acroyoga	14 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 11.22 km 1:15:49 06:45 p/km Laza futás	15	16 Futás 17.1 km 1:48:31 06:21 p/km Terepfutás	33. hét 4 futás 42.42 km 4:50:10 3 jóga 4:20:00
17	18	19 Futás 10 km 1:12:48 07:17 p/km Normál futás Jóga 30:00 Jógázás	20 Jóga 1:00:00 Acroyoga	21 Futás 19.41 km 2:31:38 07:49 p/km Terepfutás Jóga 33:00 Jógázás	22 Futás 25.1 km 2:51:50 06:51 p/km Terepfutás Jóga 36:00 Jógázás	23 Jóga 23:00 Jógázás	34. hét 3 futás 54.51 km 6:36:16 5 jóga 3:02:00
24	25 Jóga 1:10:00 Jógázás	26 Futás 10.02 km 1:08:48 06:52 p/km Normál futás	27 Jóga 2:00:00 Acroyoga	28 Futás 12.6 km 1:38:38 07:50 p/km Terepfutás	29 Jóga 30:00 Jógázás	30 Futás Verseny 17.96 km 2:06:51 07:04 p/km Terepfutás	35. hét 3 jóga 3:40:00 3 futás 40.58 km 4:54:17
31 Futás 5.1 km 39:14 07:42 p/km Laza futás	1 Jóga 1:20:00 Jógázás	2 Futás 13 km 1:46:03 08:09 p/km Terepfutás	3	4 Jóga 1:30:00 Acroyoga	5 Jóga 2:30:00 Acroyoga Jóga 2:00:00 Acroyoga	6 Jóga 2:00:00 Acroyoga Jóga 1:30:00 Acroyoga	36. hét 2 futás 18.1 km 2:25:17 6 jóga 10:50:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	200.53 km	23:52:14	25.1 km	2:51:50
Jóga	11	-	11:02:00	-	2:00:00
Vizisport	1	20 km	5:00:00	20 km	5:00:00
Összesen	27	220.53 km	39:54:14	25.1 km	5:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2077.36 km	241:28:50	37.89 km	5:27:17
Jóga	231	-	216:44:00	-	3:00:00
Extrém sport	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Vizisport	1	20 km	5:00:00	20 km	5:00:00
Egyéb	37	-	24:26:57	-	1:00:00
Összesen	445	2097.36 km	489:09:47	37.890 km	5:27:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés