Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 14 km 1:44:51 07:29 p/km Terepfutás	2 Jóga 15:00 Jógázás	3	4	5 Jóga 15:00 Jógázás Futás 13 km 1:37:51 07:32 p/km Terepfutás Jóga 35:00 Jógázás	6 Egyéb 38:00 Edzés Jóga 30:00 Jógázás	7 Futás 22.47 km 2:49:29 07:33 p/km Terepfutás Jóga 24:00 Jógázás	23. hét 3 futás 49.47 km 6:12:11 5 jóga 1:59:00 1 egyéb 0:38:00
8	9 Futás 11.3 km 1:20:39 07:08 p/km Iramjáték Jóga 1:20:00 Jógázás	10 Futás 3.37 km 19:03 05:39 p/km Iramjáték Jóga 15:00 Jógázás	11 Jóga 2:00:00 Acroyoga	12 Jóga 1:00:00 Jógázás	13 Futás 31 km 5:15:06 10:10 p/km Terepfutás	14 Jóga 40:00 Jógázás	24. hét 3 futás 45.67 km 6:54:48 5 jóga 5:15:00
15 Jóga 20:00 Jógázás	16 Futás 10 km 1:09:57 07:00 p/km Iramjáték Jóga 1:20:00 Jógázás	17 Jóga 15:00 Jógázás Futás 7.01 km 50:38 07:13 p/km Laza futás	18 Jóga 2:00:00 Acroyoga	19 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 10 km 1:09:10 06:55 p/km Hosszú futás	20 Egyéb 20:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	21 Futás 19 km 2:13:04 07:00 p/km Terepfutás Jóga 25:00 Jógázás	25. hét 7 jóga 5:45:00 4 futás 46.01 km 5:22:49 1 egyéb 0:20:00
22	23 Futás 11.6 km 1:19:37 06:52 p/km Iramjáték Jóga 1:20:00 Jógázás	24 Jóga 15:00 Jógázás Futás 10.01 km 1:06:51 06:41 p/km Terepfutás	25 Futás 5.01 km 24:45 04:56 p/km Tempó futás Jóga 2:00:00 Acroyoga	26 Jóga 1:00:00 Jógázás	27 Jóga 18:00 Jógázás Jóga 42:00 Jógázás	28 Futás 17.7 km 1:56:02 06:33 p/km Terepfutás Jóga 35:00 Jógázás	26. hét 4 futás 44.32 km 4:47:15 7 jóga 6:10:00
29 Egyéb 16:00 Gyógytorna Futás 8.2 km 56:49 06:56 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás	30	1 Egyéb 1:00:00 Edzés (közös) Futás 4.5 km 31:25 06:59 p/km Laza futás	2 Jóga 2:00:00 Acroyoga	3 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 12.2 km 1:28:52 07:17 p/km Terepfutás	4 Jóga 28:00 Jógázás	5 Futás 16.5 km 2:07:57 07:45 p/km Terepfutás	27. hét 2 egyéb 1:16:00 4 futás 41.4 km 5:05:03 4 jóga 4:01:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	193.67 km	24:13:52	31 km	5:15:06
Jóga	25	-	19:42:00	-	2:00:00
Egyéb	3	-	1:14:00	-	0:38:00
Összesen	43	193.67 km	45:09:52	31 km	5:15:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2077.36 km	241:28:50	37.89 km	5:27:17
Jóga	231	-	216:44:00	-	3:00:00
Extrém sport	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Vizisport	1	20 km	5:00:00	20 km	5:00:00
Egyéb	37	-	24:26:57	-	1:00:00
Összesen	445	2097.36 km	489:09:47	37.890 km	5:27:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés