Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.01 km 1:07:39 06:45 p/km Normál futás	29 Futás 6.4 km 38:23 06:00 p/km Normál futás Jóga 1:20:00 Jógázás	30 Futás 9.12 km 56:48 06:14 p/km Normál futás	1 Jóga 2:00:00 Acroyoga	2 Futás 15.1 km 1:49:01 07:13 p/km Terepfutás	3 Futás 5.4 km 37:07 06:52 p/km Laza futás Jóga 27:00 Jógázás	4	40. hét 5 futás 46.03 km 5:08:58 3 jóga 3:47:00
5	6 Jóga 1:20:00 Jógázás	7	8 Jóga 2:00:00 Acroyoga	9 Futás 10.3 km 1:08:10 06:37 p/km Normál futás	10 Jóga 15:00 Jógázás	11 Futás Verseny 27.4 km 3:49:05 08:22 p/km Terepfutás	41. hét 3 jóga 3:35:00 2 futás 37.7 km 4:57:15
12	13 Jóga 1:20:00 Jógázás	14 Futás 12.1 km 1:23:06 06:52 p/km Normál futás	15 Jóga 2:00:00 Acroyoga	16 Futás 11 km 1:11:57 06:32 p/km Normál futás	17 Futás 6.11 km 38:10 06:15 p/km Tempó futás Jóga 30:00 Jógázás	18 Futás 14.3 km 1:34:35 06:37 p/km Terepfutás Jóga 36:00 Jógázás	42. hét 4 jóga 4:26:00 4 futás 43.51 km 4:47:48
19	20 Jóga 1:20:00 Jógázás	21 Futás 10.01 km 1:04:54 06:29 p/km Normál futás	22 Jóga 2:00:00 Acroyoga	23 Futás 10.4 km 1:05:44 06:19 p/km Normál futás	24 Jóga 43:00 Jógázás	25 Futás 25.01 km 2:31:59 06:05 p/km Hosszú futás	43. hét 3 jóga 4:03:00 3 futás 45.42 km 4:42:37
26	27 Futás 5.2 km 36:37 07:03 p/km Laza futás Jóga 1:20:00 Jógázás	28 Futás 11 km 1:16:24 06:57 p/km Normál futás	29 Jóga 2:00:00 Acroyoga	30 Futás 6.4 km 42:28 06:38 p/km Laza futás Jóga 29:00 Jógázás	31 Futás 6.2 km 35:49 05:47 p/km Tempó futás	1 Futás 13.64 km 1:31:49 06:44 p/km Terepfutás Jóga 43:00 Jógázás	44. hét 5 futás 42.44 km 4:43:07 4 jóga 4:32:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	175.93 km	20:05:06	27.4 km	3:49:05
Jóga	15	-	18:20:00	-	2:00:00
Összesen	30	175.93 km	38:25:06	27.4 km	3:49:05

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2077.36 km	241:28:50	37.89 km	5:27:17
Jóga	231	-	216:44:00	-	3:00:00
Extrém sport	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Vizisport	1	20 km	5:00:00	20 km	5:00:00
Egyéb	37	-	24:26:57	-	1:00:00
Összesen	445	2097.36 km	489:09:47	37.890 km	5:27:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés