Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kferenc edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 12.47 km 1:14:14 05:57 p/km Normál futás	28 Futás 8.02 km 47:55 05:58 p/km Normál futás	29 Futás 10.2 km 57:11 05:36 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 33:03 Súlyemelés	1 Futás 23.07 km 3:13:24 08:23 p/km Normál futás	2	17. hét 4 futás 53.76 km 6:12:44 1 erősport 0:33:03
3 Futás 11.45 km 1:08:15 05:58 p/km Normál futás	4	5	6	7	8 Futás 8.63 km 1:00:27 07:00 p/km Normál futás	9	18. hét 2 futás 20.08 km 2:08:42
10 Erősport 0 kg 37:47 Súlyemelés	11 Futás 10.59 km 1:08:46 06:30 p/km Normál futás	12 Futás 7.65 km 47:44 06:14 p/km Normál futás	13 Futás 10.36 km 1:04:16 06:12 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 40:01 Súlyemelés	15 Futás 26.83 km 4:56:33 11:03 p/km Normál futás	16	19. hét 2 erősport 1:17:48 4 futás 55.43 km 7:57:19
17 Erősport 0 kg 37:44 Súlyemelés	18 Futás 10.05 km 1:00:53 06:03 p/km Normál futás	19 Futás 8.84 km 51:14 05:48 p/km Normál futás	20 Futás 7.52 km 42:11 05:37 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 34:13 Súlyemelés	22 Futás 5.92 km 38:10 06:27 p/km Normál futás	23 Futás 11.32 km 1:05:14 05:46 p/km Normál futás	20. hét 2 erősport 1:11:57 5 futás 43.65 km 4:17:42
24	25 Futás 13.9 km 1:30:21 06:30 p/km Normál futás	26 Futás 6.36 km 39:07 06:09 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.48 km 35:12 06:25 p/km Normál futás	29 Futás 14.57 km 1:31:26 06:17 p/km Normál futás	30 Futás 6.29 km 37:11 05:55 p/km Normál futás	21. hét 5 futás 46.6 km 4:53:17
31	1 Futás 12.59 km 1:13:51 05:52 p/km Normál futás	2 Futás 9.73 km 1:00:25 06:13 p/km Normál futás	3 Futás 8.15 km 52:22 06:26 p/km Normál futás	4 Futás 1.38 km 09:59 07:14 p/km Normál futás Erősport 0 kg 44:27 Súlyemelés	5	6 Futás 15.62 km 1:25:26 05:28 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 47.47 km 4:42:03 1 erősport 0:44:27

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	188.83 km	22:30:24	26.83 km	4:56:33
Erősport	4	0 kg	2:29:45	0 kg	0:40:01
Összesen	21	188.83 km	25:00:09	26.83 km	4:56:33

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	128	1533.06 km	167:40:01	35.64 km	4:56:33
Bringázás	12	50.33 km	3:02:41	7.29 km	0:27:09
Túra	3	25.27 km	6:38:19	13.53 km	3:20:29
Jóga	1	-	0:55:49	-	0:55:49
Erősport	26	0 kg	15:58:11	0 kg	1:08:10
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	171	1631.59 km	194:20:35	35.640 km	4:56:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés