kerteszervin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
11.36 km
58:30 05:09 p/km Iramjáték |
30
15 km
1:34:39 06:19 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
40.01 km
3:53:59 05:51 p/km Hosszú futás |
31. hét
66.37 km
6:27:08 |
|
3
|
4
|
5
20.04 km
1:55:15 05:45 p/km Laza futás |
6
15 km
1:29:24 05:58 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
30.04 km
3:06:23 06:12 p/km Hosszú futás |
32. hét
65.08 km
6:31:02 |
|
10
|
11
15.01 km
1:23:47 05:35 p/km Laza futás |
12
11.47 km
1:00:14 05:15 p/km Iramjáték |
13
|
14
20.05 km
1:57:40 05:52 p/km Laza futás |
15
|
16
20.01 km
1:54:58 05:45 p/km Laza futás |
33. hét
66.54 km
6:16:39 |
|
17
|
18
15.01 km
1:31:17 06:05 p/km Laza futás |
19
11.37 km
58:48 05:10 p/km Iramjáték |
20
|
21
|
22
|
23
11.07 km
57:36 05:12 p/km Normál futás |
34. hét
37.45 km
3:27:41 |
|
24
18.04 km
1:35:41 05:18 p/km Laza futás |
25
20.01 km
1:54:07 05:42 p/km Laza futás |
26
|
27
20.02 km
1:50:16 05:30 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
14 km
1:23:08 05:56 p/km Normál futás |
35. hét
72.07 km
6:43:12 |
|
31
|
1
20.01 km
1:39:31 04:58 p/km Laza futás |
2
11.45 km
55:39 04:52 p/km Iramjáték |
3
|
4
|
5
50 km
5:02:46 06:03 p/km Hosszú futás |
6
|
36. hét
81.46 km
7:37:56 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 281.15 km | 26:52:33 |
40.01 km |
3:53:59 |
| Összesen | 15 | 281.15 km | 26:52:33 |
40.01 km | 3:53:59 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 3738.11 km | 351:44:20 |
53.3 km |
5:09:25 |
| Összesen | 198 | 3738.11 km | 351:44:20 |
53.300 km | 5:09:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
